30年了，死因排第一的，居然還是這病！依舊與兩個「早」有關

三十年前，排在中國人死亡原因第一位的，是哪種疾病？時至今日，排在中國人死亡原因第一位的，是哪種疾病？答案出乎很多人的意料，三十年過去了，奪去最多國人生命的疾病，居然還是腦卒中，也就是我們老百姓說的中風、腦梗或腦溢血。大多數中國人的生活條件，都比三十年前有了天翻地覆的變化，卻沒有改變國人排名第一的死亡原因，這不得不引起我們很多人的思考和憂慮。

腦卒中一旦發生，之所以死亡率這麼高，與這種疾病的「三高」特點有關，即與這種腦血管病的高發病率、高複發率和高致殘率。同樣是動脈硬化、血栓形成和血管狹窄造成的缺血性疾病，西方人更容易得心梗等心肌缺血性疾病，而東亞人更容易得腦梗等腦缺血性疾病；腦卒中發作，如果不注意對因治療，很容易複發；每複發一次，就是對身體再一次的重大打擊；中風發作後，約一半以上的患者喪失生活自理能力，長期卧床導致併發症的發生。這些都是「三高」導致中風患者死亡率高居不下的主要原因。

要降低中風患者的死亡率，必須做到以下兩點，這兩點都與一個「早」字有關：

1、發病後，儘早開始搶救

缺血性腦卒中發生後，需要第一時間恢復患者大腦的供血。供血恢復得越及時，腦細胞損失得就越少，將來身體功能恢復得就越好，患者的成活率和生活質量就越高。醫學界有著「時間就是大腦」的說法，卒中發生後的2小時，是搶救的黃金時間。如果錯過了這個搶救黃金期，絕大多數患者都會留下不可逆轉的後遺症。

2、搶救過來後，要儘早開始康復治療

在日本等發達國家，在卒中的急性期還沒有結束的時候，就開始對患者進行康復治療了，這對中風患者生理功能的恢復也至關重要。中風患者越早開始康復訓練，各項身體功能也會恢復的越好。早期的康復訓練，可以大幅度減少患者長期卧床的時間。生活自理能力的增強，會極大減少中風後遺症的危害，延長患者高質量的生存時間。

關於腦卒中的發病原因，很多朋友都知道，是不良的生活習慣造成的，比如：高熱量的飲食習慣、缺乏必要的體育鍛煉、吸煙喝酒、身體肥胖等；還有不少朋友將腦中風的發生，歸咎於生活壓力大、精神緊張以及長期熬夜、睡眠時間不足等。長期處於「超負荷」狀態之下，身體自然會出現各種毛病，其中也包括腦血管疾病。

改變這些不良的生活習慣，的確能夠讓我們的身體更健康。要減少腦中風對我們身體的危害，除了要做的這些之外，控制好以下幾個生理指標也是非常關鍵的：

1、血壓，要長期平穩地控制在140/90mmHg以下；

2、血糖，要將糖化血紅蛋白長期控制在6.5%以下；

3、血脂，要將低密度脂蛋白膽固醇長期控制在2.6mmol/L以下；

4、尿酸，要將血尿酸指標長期控制在420umol/L以下。

如果你的年齡超過50歲了，這些指標還比較正常，那要恭喜你了，你已經躲過了絕大多數的中風高危因素。

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