肝臟病變後，臉上會發生4個變化，佔一個，最好檢查一下

肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，占所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！

通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。

在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有癥狀表現的， 早點發現，便能早點治療！

肝臟病變後，臉上會發生4個變化，佔一個，最好檢查一下！

1、鞏膜變黃

鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱「白眼仁」。

對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。

此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。

若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。

2、口氣變臭

當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。

3、面部紅痣

面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。

如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。

4、牙齦出血

刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。

又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。

當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。

3種「食物」，會加速肝臟病變！

1、久泡的木耳

木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。

如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃曲霉毒素。

長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。

臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃曲霉毒素所致。

2、霉變食物

霉變類食物，多有黃曲霉毒素。而黃曲霉毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

預防污染食物，應注意：

發霉的花生、薯干、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。

超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。

3、油炸食物

油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。

如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。

通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的幾率自然會增加。

預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處

【少2事】

1、嗜酒

世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！

長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。

在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

2、生氣

肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。

長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.泄；女人則易長肝斑、月經不調等。

【補2物】

1、綠色

中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。

多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。

薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。

菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。

西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。

蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。

2、茶水

平時喝點白鼓丁菊花茶，將白鼓丁、菊花、金銀花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。

白鼓丁，又稱為蒲公英、婆婆丁、黃花地丁等，性寒，歸肝經，有很好的排肝毒、降肝火作用。

現代研究發現，白鼓丁還具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑制作用，可改善口腔潰瘍、咽喉腫痛等。

常與菊花搭配在一起，清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。

金銀花，氣味芳香，被譽為清熱解毒之良藥，降火、改善口腔炎症、口臭等效果不錯，還可清除體內毒素。

桂花，性溫，中和寒性，調和茶性，幾種搭配在一起，適合非常適合肝火大的人飲用。

四者搭配，清肝毒，降肝火，呵護肝臟健康。

【動2處】

1、期門穴

期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。

期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常用來治療各類臟腑疾病。

常搓此穴，能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等癥狀，還有疏泄肝膽的作用。

2、太沖穴

太沖穴，是肝經原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。

肝氣被壓抑，人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解，思慮過多等，此時按摩太沖穴，可以很好的緩解！

如果，按壓太沖穴時感到異樣的疼痛，就說明你的身體出現了問題。

不管有沒有疼痛感，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。

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