夏天多吃燕麥片,教你新做法,不加水,香甜鬆軟,比糕點還好吃
健康
07-05
大家好,今天用燕麥做一個好吃的甜甜圈,吃起來香甜鬆軟。首先準備100克的燕麥片倒在大盆里,用清水淘洗兩遍,把灰塵洗乾淨。再加入適量的清水浸泡30分鐘,泡到燕麥片用手一捏就碎就可以了。
泡好的燕麥片把多餘的水分倒掉,往裡面打入兩個雞蛋,加3克酵母,30克白糖,攪拌至白糖和酵母完全融化,不喜歡吃雞蛋的也可以換成純牛奶,攪勻後再分次加入麵粉280克,邊倒邊攪拌,攪成面絮狀,下手揉成中等軟硬的麵糰,醒發至兩倍大。
發好的面揉搓排氣,再搓成長條狀,分次均等的小面劑,把每個小面劑都給它揉圓,用手壓扁,在中間戳一個洞,手指要不停的轉動,盡量把圓圈轉大一些,全部做好之後放在鋪好油紙的烤盤裡,蓋上保鮮膜二次醒發10分鐘。
醒發好後在表面均勻的刷上一層雞蛋液,再撒上一些紅棗碎,放入提前預備好的烤箱,上下火170度,烤20分鐘。時間到了取出烤盤,實在是太香了,濃濃的燕麥香伴隨著紅棗香,特別的鬆軟,吃起來香甜可口,老人孩子都適合,喜歡的朋友記得試一下吧!
※糯米最近火了,水裡一泡,被子一蓋,7天不壞,女人吃了美容,香
※麵條別煮著吃了,教你新鮮做法,熊孩子吃的香,比涼麵簡單還好吃
TAG:光明君 |