甲狀腺上有結節？泡泡腳或許就能「消除掉」！快看

在中國40到60歲的人群中，每兩個人中就有一個人患有甲狀腺結節。它們就像身體中的「定時炸彈」，一旦「引爆」，變成甲狀腺癌，就會有可能危及生命。

100個人去做檢查，有3~7個人可以摸到結節

當你拿到體檢報告

看見「甲狀腺結節，建議隨訪」時

心中是否一個「咯噔」：什麼意思？

會不會是腫瘤向我發出了「邀請函」？我該怎麼辦呢？

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1

如何簡單判斷良惡？

面對超聲報告單里複雜的文字描述，到底哪種結節需要注意呢？哪種要警惕呢？

• 微鈣化、實性、縱橫比≥1

• 邊界模糊、血流紊亂、回聲不均勻

如果您的B超報告出現這些關鍵詞，一定要儘快就醫！

2

易忽略的癥狀

• 腫塊

大家可以輕觸以喉結為中心的兩旁，不要用力的捏，觸碰的時候可以盪一下看是不是平整的，吞咽移動時看有沒有凸出來的包塊。

• 吞咽困難

當結節變大時會對周圍的一些器官產生壓迫，如果壓迫了食管，就會有吞咽困難的癥狀。

• 呼吸困難

如果壓迫了氣管，就會出現憋氣、呼吸困難等癥狀。

• 聲音嘶啞

出現不明原因的聲音嘶啞有可能是因為長大的結節壓迫了喉返神經。

• 疼痛

疼痛的情況一般比較少見。

• 面部浮腫

個別病人由於腫塊壓迫靜脈還會造成頸部及面部血液迴流困難，可出現面部及頸部浮腫。

3

良性甲狀腺結節不需要緊張

專家告訴我們，其實90%的結節經過專業醫生規範地隨訪和診斷之後都不需要開刀治療。

小編在這裡給大家推薦，羅大倫博士的中藥泡腳法↓↓↓

「

柴胡六克、炒梔子六克、丹皮六克、香附六克、當歸六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，鬱金六克，遠志六克。

如果肝火較大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。

做法：熬水，葯汁兌入溫水泡腳，每天最好能泡兩次，每次泡二十分鐘左右，水淹過腳踝即可。

」

此方很簡單，就是養血疏肝，理氣通絡的方子，用這個方子的方法是泡腳，通過皮膚吸收，是藥物進入經絡。

4

利於甲狀腺的飲食有哪些？

蘋果。蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。不過，由於大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗凈後連皮吃。

牡蠣。牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產生。健康的甲狀腺離不開充足的鋅。與此同時，人體也需要足夠的甲狀腺激素以吸收鋅。

雞肉。雞肉富含氨基酸，特別是產生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會導致甲減，缺少多巴胺則會導致暴飲暴食和身體肥胖。雞肉還富含維生素B12，甲減患者同樣需要補充這種營養素。

酸奶。酸奶含有天然的維生素D。《國際健康科學雜誌》刊登一項新研究發現，維生素D缺乏更容易導致肥胖和甲狀腺疾病。超過90%的橋本氏甲狀腺炎（一種自體免疫性疾病）患者體內缺乏維生素D。

三文魚。三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《營養生物化學雜誌》刊登一項新研究表明，常吃三文魚，有助減少腺體炎症，有益甲狀腺健康。

宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

本文內容綜合整理自BTV養生堂、人民網健康、浙江大健康、羅大倫博士，特此感謝！

編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆

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