夏天備孕如何提高受孕率？掌握以下小妙招，助你事半功倍

文|好孕姐

很多夫妻都知道，備孕是一件很辛苦的事情，尤其是在夏天。在我們身邊有很多夫妻備孕好幾個月甚至一年都沒有成功，很多夫妻就會感到很疑惑，明明自己已經記得很清楚排卵時間，怎麼還不懷孕呢？備孕是需要掌握一些技巧的。特別是在夏天備孕，掌握技巧才能讓自己的受孕率提高，肚子里的胎兒才會發育的更好。有了下面的這些小妙招，讓你在夏季備孕事半功倍。

夫妻夏季備孕：別一味貪涼

夏季比較炎熱，溫度比較高，很多人夏季都會吃一些寒性或者冰涼的食品。前一段時間，我的好朋友朱朱和她老公正準備要孩子，由於是在夏天，朱朱特別愛吃冰西瓜和吹空調，每天冰涼的東西離不開手，朱朱沒少拉肚子，備孕也一直沒有備孕成功。對於體質偏寒、虛弱的女性來說，夏天因為貪涼、攝入過多寒性食物，導致身體經常出現不適，也是不利於受孕的。

夫妻夏季備孕：記住提前補葉酸

夫妻雙方打算要孩子的時候，一定要提前補葉酸，而且是有規律的補葉酸，因為女性提前補葉酸可以滿足胎兒對這一維生素的需求，同時也有預防胎兒畸形和孕婦貧血的功效。一般來說，醫生會建議女性服用葉酸的關鍵時間是從備孕時期一直服用到孕婦懷孕前期的三個月。所以小夫妻注意了，在備孕的時候就要開始給身體補充葉酸了，備孕期間千萬馬虎不得，胎兒在葉酸環境下才能健康的發育，要是在備孕期間不能對自己的身體有準確的判斷，一定要去詢問醫生的意見。

夫妻夏季備孕：要有健康規律的生活習慣

其實有時候來說，很多女性之所以懷孕比較困難，並不是因為自己的生育能力有問題，而是自己的身體健康有問題。如果做好了備孕的打算，夫妻雙方一定合理調整自己的飲食和作息時間。因為夏天太陽很熱，陽氣比較充足，在夏季一定要有良好的作息習慣，慢慢的去掉自己身上的寒氣，從而提高受孕率。

夫妻夏季備孕：要提前做好孕前檢查

當夫妻雙方準備好要孩子的打算，兩個人都要提前到醫院做一個孕前檢查，這樣不僅利於夫妻雙方的身體健康，同時也能保障女性在懷孕時期的安全問題。同時做好孕前檢查也能預防遺傳病史的發生，夏季檢查並不像冬季那麼麻煩，小夫妻們注意了，為了能有一個健康的小寶寶，一定要在備孕前去醫院做孕前檢查哦。

夫妻在夏季備孕的時候，做好這幾個小妙招，一定會讓你受孕幾率提升很大哦，想要懷孕成功並且生下一個健康的小寶寶，小夫妻們要注意防範哦。夏季備孕確實比其他的季節稍微方便一些，但是夏季天氣較熱，易發感染，在備孕的時候要注意個人衛生。你在夏季備孕的時候，都有遇到過什麼問題嗎？

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