引起癌症的食物有哪些？容易引起癌症的十種食物

導語：你可能知道吃垃圾食品是癌症的主要危險因素，但是你知道一些所謂的健康食品實際上有偽裝的致癌物質嗎?之前小編為大家講解過癌症發病率最高的國家，下面就為大家揭秘容易引起癌症的十種食物，感興趣的不妨一起往下看!

容易引起癌症的十種食物

一、養殖鮭魚

當然，魚，特別是鮭魚，被認為是世界上最健康的食物之一，但不幸的是，在美國超過60%的鮭魚是農場養殖的，可能是致命的，農場養殖的魚被雜性食物餵養，受到化學物質、抗生素、殺蟲劑等已知致癌物質的污染。

二、烤紅肉

雖然燒烤味道的牛排確實不錯，但高溫會產生致癌的碳氫化合物，一般認為過量食用紅肉會增加你患癌症的風險，所以盡量少吃紅肉。

三、罐頭食品

罐頭食品是危險的，罐頭內襯的化學雙酚A，是一種已知的激素破壞者。罐裝番茄尤其是大問題，因為它們的酸度會使雙酚A滲入食物中。

四、非有機果蔬

水果和蔬菜本身是非常健康的，但噴洒過殺蟲劑的它們絕不是。例如，一種在歐洲被禁止使用的除草劑，它雖然對人類造成嚴重問題，但在美國仍然普遍使用。

五、加工肉

包括培根、熱狗、香腸和熟食肉，加工過程中經常會添加大量的鹽和危險的化學物質，特別是硝酸鹽和亞硝酸鹽。添加劑的目的是使食物看起來更好，持續時間更長，但對你的健康有很大的風險。

六、薯片

薯片作為容易引起癌症的十種食物之一，其有兩個原因：一是反式脂肪油炸，二是加大量的鹽。另外，許多其他品種的薯片也有防腐劑和人工色素。

七、酒精

飲酒是導致癌症的第二大原因，僅次於吸煙。雖然適量或低飲酒可能有益健康，降低患心臟病的風險，但飲酒過量會導致心力衰竭、中風和猝死。過量飲酒也是導致口腔、食道、肝臟、結腸、直腸和乳腺癌的最大原因。為了你的健康，堅持只喝一杯吧。

八、精製糖

癌細胞喜歡精製糖，這種糖能提高胰島素水平，促進癌症的生長。在任何你能想到的甜食中都能找到，所以有那麼多人對含糖的食物上癮，難怪癌症的發病率會猛增。

九、咸、腌制及熏制食物

它們可能是美味的，但許多咸、腌制和熏制食品都是用防腐劑硝酸鹽處理的，這與患癌症的高風險有關。所以你現在對這些誘人的食物還有興趣嗎?

十、軟飲料

軟飲料，汽水…不管你怎麼稱呼它，它仍然對你的健康有害!蘇打水富含卡路里、糖和人工成分，研究表明，每周只喝兩杯蘇打水幾乎是患胰腺癌的兩倍。

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