45歲男子，突發腦梗離世，「飯後」最忌2件事，太多人不注意

45歲的小李，被送入急診的時候，已經昏迷不醒了。

經過醫生檢查發現，他的舌頭偏右，右側的鼻唇溝變淺，右側的肢體肌肉情況低於正常的狀況。

通過CT確診，小李已經出現了腦梗死，必須要接受溶栓治療才行。

可是，經過3個小時的手術，小李還是由於送來的不及時，而沒有從手術台下來，腦梗離世。

那麼，這名男子到底是發生了什麼？

經過一番溝通才知道，小李今年45歲，有妻有子。

平時除了正常要出門上班，天天好吃懶做，不管家務，不陪孩子。妻子雖然有怨言，但每次也都忍了。

事發前，小李的丈母娘來家裡看閨女，小李的妻子小梅趕緊買菜買水果，張羅著給母親做好吃的。

但是小李卻還是一副愛搭不惜理的樣子，拿著手機光明正大地在客廳打遊戲。

任憑自己和母親忙的不可開交。

眼看著飯做好了，小李立即拿起筷子先吃了起來，吃完又開始窩在沙發上打手游。

小梅的媽媽看到，直嘆氣；小梅當時就急眼了，說了幾句難聽的話，倆人便吵了起來。

最後，還是丈母娘好生勸解，倆人才罷休。

緊接著，小李氣憤的跑進浴室，想沖澡緩解一下情緒。

可是，等了好久，也不見他出來，小梅去看才發，丈夫一動不動地躺在了地上，還出現了嘴眼歪斜的癥狀。

這才送往醫院，發現竟是腦梗死，最終也沒有搶救過來。

飯後最忌這2件事，易誘發腦梗，太多人不注意

1、飯後生氣

臨床上，不少腦血管病都是被「氣」出來的。

生氣，其實對身體的傷害很大，尤其會增加腦梗的風險。

因為一個人在發怒的時候，腎上腺素會分泌增多，易導致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發腦梗死的發生。

2、飯後洗澡

飯後急於洗澡，對腦血管的危害很大。

這是因為，飯後大量的血液會集中在胃裡，其他器官的血液會相應減少。

如果此時洗澡，身體的皮膚和肌肉會膨脹，血液流量會增加，這將減少消化器官的血液供應，並影響消化和吸收。

「頭部」出現5大徵兆，小心腦梗，及時查腦CT

1、突然劇烈疼痛，約70%的腦梗者，發病前會出現頭痛加重的情況。

2、打哈欠，嗜睡，約80%的腦梗者，發病前5-10天會出現這類情況。

3、舌根發硬，吐字不清，總咬到舌頭，腦血管堵塞，腦供血不足所致。

4、視力模糊，眼前一過性發黑，警惕腦幹、小腦和腦橋中出現血栓。

5、流鼻血，尤其是高血壓者，需警惕腦梗，及時就醫，切莫拖延。

預防腦梗，減少病變，做好「4多3少」

「4多」

1、多飲茶，通血管

多飲茶，補充水分，可稀釋血液，減少血栓，預防腦梗的發生。

此外，多喝茶水，還可消脂排毒，給血管排毒，減少堵塞，有益健康。

古古丁荷葉茶，泡水喝，可消脂降壓，減少血管堵塞，保護血管健康。

用古古丁、荷葉，小葉苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

荷葉，含黃酮、生物鹼類，具有良好的降血脂、降膽固醇以及減肥的作用。用其泡水喝，可降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態；同時，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，減少血栓發生幾率。

小葉苦丁，總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，對可抗動脈粥樣硬化，從而降低血脂，保護血管健康。

古古丁，可降低血清三醯甘油，改善血脂健康，減少心腦血管病發生幾率。

三者搭配在一起，泡水喝，可促排毒，降脂、降壓、改善血粘稠。

2、多蔬果，補營養

果蔬中，含豐富的營養素，其中的纖維素，有利於調節血脂，減少血管堵塞。

並且，多吃蔬果，還可以強健血管，保持血管彈性，也有利於血脂健康。

每天，至少要保證5種蔬菜，並且，顏色不同，種類不同，搭配在一起吃。

西紅柿、胡蘿蔔、青椒等黃綠色蔬菜，有很好的調節血脂之效。

3、多監測，控血壓

高血壓者，要注意勤監測血壓，一旦發現血壓出現異常，一定要及時就醫檢查，切莫忽視。

每天6至9時，17至20時，兩個血壓高峰時段，各測一次。

要堅持服藥，切莫擅自停葯，以免誘發嚴重的併發症，如：發生前壁腦卒中、心肌梗死等。

專家提醒，不論何時，高血壓者，都要按時吃藥。

4、多動手，空手抓

左手練習空手抓，可促進血液的循環，促進大腦運動，增加血管的彈性，預防腦血管堵塞。

每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。

「3少」

1、少激動

情緒起伏過大，大喜大悲，過於激動，都會誘發腦梗的發生。

因此，控制好情緒，保持平和穩定的心態，可減少腦梗的發生。

2、少吃動物內臟

動物內臟，含有較多的膽固醇，一旦攝入過多，會變成低密度脂蛋白膽固醇，也就是常說的「壞膽固醇」。

這些物質，十分容易聚集堆積在血管壁上，形成穩定性「斑塊」，使血管變窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心腦血管疾病的「第一殺手」。

3、少依賴空調

夏季，一旦過度依賴空調，致使室內外溫差相差太大。

這對於高血壓、動脈硬化的人來說，會導致腦部血液循環產生障礙而發生腦梗塞。

所以，夏季一定不要過於依賴空調，避免過大的溫差刺激血管。

最後，常轉動三個地方，有益血管健康

1、轉轉頭部

左右轉，上下轉，搖頭晃腦可增加頸部運動，促進血液流動，有保護血管，增加腦部的滋養，預防腦梗發生。

2、轉轉手腕

用手腕畫圈，順時針30下，逆時針30下，增加手部運動，可促進全身血液的循環。

3、轉轉腳腕

手和腳，連通著人體的12條經絡，和手的方法一樣，舒筋活絡，預防心腦血管疾病，每天有時間就轉轉。

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