能量飲料適合哪些人喝？哪些人不能喝，你知道嗎？
對於很多人而言，困了、渴了或者累了，在沒有食物、床可以解決這些問題的前提下，大家很可能會聯想到能量飲料，即希望通過這種飲料幫助自己提神、恢復體力，從而獲得更充沛的精力。但是，想像與現實總是有一段遙不可及的距離，這些看似很有能量的飲料，其實也並沒有如它所介紹和推廣的那樣，幫助人們提升身體的能量，獲得更好的精力，反倒是給一些人帶來了不少麻煩。
能量飲料與普通的水比較，究竟有哪些不同？其實相比之下，主要在於原材料不同而已，能量飲料中含有牛磺酸、咖啡因、碳水化合物，以及維生素等，前二者主要用於提神和增強肌肉的活力，而後二者則主要為身體提供足夠的能量供應。這些物質也確實是身體所必需的，但是大家可能忽略了一個很重要的問題，那就是身體究竟需要多少才算合適？不同的人群又該怎樣去把握這個量多與少的問題？
舉個例子，像這種能量型飲料，其實就是利於水分中溶解大量的高能量物質，從而為身體補充足夠的能量，不過這確實存在很多風險，就以咖啡因來說，這種物質要是在適量範圍內，沒準兒確實可以緩解人的疲勞，同時對心血管也有一定的作用。但是，一旦身體過多的去攝入這種物質，它就會對心血管，以及肌肉、神經等產生不良影響。所以，總會有一些人群是不適合去喝這類飲料的，究竟是哪些人群呢？
首先，存在心功能和血管疾病的人群。這類人群以年齡稍高者多見，因為他們的心臟功能和血管本來就不好，如果在這種功能飲料的刺激下，心臟和血管會被迫承受更大的壓力和負荷，如果時間久了，血管、心臟也無法去支撐的時候，那麼極有可能導致心臟衰竭，甚至出現身體某些重要部位的大出血，與此同時還有可能出現心臟突然不跳了，導致這類人群直接猝死的情況發生。
其次，存在血糖高、血脂高相關人群。有這些問題的人，一般會出現血管、代謝等多重問題，所以身體也是經不起折騰的，更可況在身體情況本身就不怎麼好的前提下，冒然給身體突然增加這麼多高熱量的東西，那麼血糖可能會在短時間內大肆飆升，最後直接導致器官發生衰竭，或者出現相應的激素明顯紊亂等。所以，一旦有些人血脂高、體重嚴重超標，或者乾脆有糖尿病的人群，都是不適合去喝這類飲料的。
最後，存在對相關原材料過敏的人群。維生素可能在很多人眼裡，都是只有好處，沒有壞處的物質，事實上也並非如此，當這種物質過多積存於身體以後，就會給人體的五臟六腑帶來很大的負擔，同時還可能會使有些人過敏。所以，不要以為好的東西就無害，也是分人而言的。
總而言之，希望大家在面對能量飲料的誘惑下，還要對自己身體情況有所了解，明白什麼時候可以喝，應該喝多少，只有這樣才不至於喝出事來。
