古人度夏如何消暑？

炎炎夏日，酷暑難耐，好在我們有空調、電扇和冰箱！不過，古人沒有這些現代科技，又是怎麼過夏天的呢？其實他們也能優雅從容地度夏消暑，而且甚是講究 ，不信就看看他們寫的詩。

尋蔭

坐在樹下或走進竹林是古人們普遍的乘涼方式。因此，在眾多避暑詩作中，這類作品很容易找到。

《桑茶坑道中》

楊萬里

晴明風日雨干時，草滿花塔水滿溪。

童子柳陰眠正著，一牛吃過柳蔭西。

王維

獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。

深林人不知，明月來相照。

親水

臨水之地也是古人消夏避暑的好去處。月下、水邊乘涼，這種由外而內的涼意讓人沉醉，燥熱也自然退去。

《納涼》

秦觀

攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風定池蓮自在香。

心靜自然涼

當然，除了陰涼處、河邊，還需要古人常說的精神層面——「心靜自然涼」。

白居易

何以消煩暑，端居一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

散熱由心靜，涼生為室空。

此時身自保，難更與人同。

寺廟清心

北宋詩人梅堯臣對「心靜自然涼」還有另一種看法，從下面這首詩中可以看出，他的「心靜自然涼」也是要根據地點的。

《中伏日陪二通判妙覺寺避暑》

梅堯臣

紺宇迎涼日，方床御綌衣。

清談停玉麈，雅曲弄金徽。

高樹秋聲早，長廊暑氣微。

不須河朔飲，煮茗自忘歸。

這首詩的意思是說，儘管是熱浪翻滾的中伏時節，在清幽寂靜的佛寺，因為沒有俗世間雜念的羈絆，涼爽氣息迎面而來，不必到北方酣飲避暑，在寺廟裡品上一杯清茗就能樂而忘返。

花果送樂

夏天雖然暑氣蒸人，但好在也算是花果成熟的季節，古人可以安享其帶來的樂趣和快意。

《初夏睡起》

楊萬里

梅子流酸濺齒牙，芭蕉分綠上窗紗。

日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

古人的詩作，語言簡潔卻又蘊藏著豐富的內容，總能讓人聲臨其境。我們捧讀這些詩作，仍能感受到當年詩人的消夏之樂趣，彷彿與詩人一起走進了清涼的世界。

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