小時光的男主林一變胖了？曾經兩月瘦28斤的他只是胖著玩

最近幾年許多青春題材的電視劇電影如雨後春筍般出現在我們面前，那些甜甜的校園愛情不僅讓很多人想起了自己年輕時候的樣子，更是捧紅了許多年輕人，從2017年《致我們單純的小美好》捧紅了沈月和胡一天後，在2019年又憑藉著它的姊妹篇《致我們暖暖的小時光》又捧紅了邢菲和林一，今天我們要說的就是這部劇的男主角林一了。

憑藉著在線的顏值和完美的身材比例，林一成了很多女生心目中的理想男友，他不僅帥，跳起舞來也是非常的賞心悅目，1999年的他還是憑藉著舞蹈類統考第一的成績考入了北京體育大學的國標舞專業，雖然沒有劇中的男主角那麼學霸，但是在舞蹈方面的造詣還是很不錯的，看他跳舞最大的一種感覺就是「感覺他的腿長到會打結」，但你能想像腿又細又長的林一也會有變胖的一天嗎？

其實林一也是一個胖過的男演員，曾從148斤瘦到了120斤，僅僅用了兩個月的時間瘦看28斤，他是怎麼做到的呢？現在小編就給大家推薦一下可以幫助我們減肥成功的小方法吧，讓你輕鬆瘦下來。

1. 堅持晨跑，都說一天之際在於晨，早上是對我們很重要的一件事，不管是假期還是需要讀書學習的時候，早上起來跑步都是不錯的選擇，不僅可以幫助我們清醒頭腦，還能幫助我們燃燒脂肪，運動過後整個人都會精神許多，這樣的健康生活方式也會讓你的生活變得更加的精彩的，趕緊試試吧！

2. 泡熱水澡和泡腳，到了夏天，是不是很多已經開始準備要衝哥冷水澡了？還是選擇泡熱水澡吧，這樣可以促進身體的血液循環，對減肥也是有好處的，堅持每天跑腳也是很有用處的，因為腳上有許多的穴位，可以粗心腳的血液流通，促進身體的新陳代謝。

3. 多喝水，一天8杯水並不是說著玩的，但是很多人都是等渴了才喝水，這樣其實是錯的，多喝水可以促進身體我新陳代謝，而且還能增加飽腹感，對我們的皮膚也有好處，能幫助身體排出毒素，想要減肥成功，每天喝8被水是個簡單又輕鬆的方法，你學到了嗎？

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