如果你是屬於這5類人，海鮮還是要盡量少吃為好，不利影響很明顯

隨著交通和儲存條件的進步，現在海鮮即使在內陸地區也能很輕易的買到，已經成為餐桌上很常見的食物，滿足了很多人對海鮮美味的追求，不過海鮮素日昂味道好，但是並不是適合所有人食用。如果你是屬於這5類人，海鮮還是要盡量少吃為好，不利影響很明顯。

1.尿酸高的人

現在尿酸高的人是很多的，有的人甚至還出現了痛風的現象，尿酸是嘌呤的代謝產物，所以嘌呤越高尿酸也就越高。而大多數的海鮮都是屬於高嘌呤的食物，如果食用過多或者長期食用，會造成體內尿酸積累，代謝能力差的人就會出現痛風現象，包括有的健康的人海鮮和啤酒一起吃，也會出現痛風。

2.過敏體質

每個人的體質都是獨特的，有時候會對某些物質具有很強的應激性，產生免疫反應，有很多人吃了海鮮以後，會出現身上有紅腫，瘙癢的現象，那麼海鮮其實就是過敏原了。對海鮮過敏，沒有好的辦法能應對，只能是少吃盡量不吃為宜。

3.孕期和哺乳期女性

客觀上來說，海鮮其實大多屬於高營養物質，也是適合大部分人吃的，但是因為現在水污染的情況很嚴重，尤其是近海的海鮮，部分存在有害物質超標的情況，所以要注意食用，尤其是肉食性的海鮮，作為食物鏈的頂端生物，毒素積累會很多。孕期和哺乳期女性為了胎兒的健康發育，要少吃現在的海鮮。

4.甲狀腺功能亢進

甲狀腺是人體內分泌系統重要組成器官，所分泌的甲狀腺激素對人有調節作用，但是現在有的人甲狀腺存在亢進的情況，分泌的激素過多，反而危害了健康。而海鮮中因為含有的碘元素較多，食用的話會加劇甲狀腺的病情，所以要避免食用。

5.腸胃功能不好的人

現在很多人為了追求海鮮的鮮嫩，所以喜歡吃生的海鮮，部分海鮮因為菌落數量符合要求是可以吃生的，但是大部分的海鮮都是不宜生吃，還有涼的海鮮容易滋生細菌也要避免食用，對於腸胃不好的人，生的和涼的海鮮都不宜吃，防止引起腹瀉的現象。

海鮮雖然味道好，但是尿酸高的人，對海鮮過敏的人，孕期和哺乳期女性，甲狀腺功能亢進，腸胃功能不好的人都是不適宜吃海鮮的。

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