尿酸達標，痛風、腎病才能離得更遠！有效降尿酸，3點缺1不可

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食發生了不小的變化，從前只有帝王富貴家才常吃的大魚大肉，現在的普通家庭基本都能實現吃肉自由。有著「富貴病」之稱的痛風也隨之黏上了不少人。

人們長時間的高嘌呤、高脂飲食，使得尿酸過多積聚體內，痛風就是高尿酸血症給人們帶來的「好處」之一。此外，尿酸長期超標，還會引發尿酸性腎病，嚴重可進展至尿毒症。尿酸達標，痛風、腎病才能離得更遠！有效降尿酸，這3點缺1不可：

1、拒絕高嘌呤高糖「誘惑」，為降尿酸打好基礎。

規範飲食是降尿酸，避免痛風、尿酸腎病額基礎，也是高尿酸血症患者自始至終都要堅持的事情。高糖飲料、動物內臟、海鮮等高嘌呤飲食、啤酒等，都只會讓患者的病情「雪上加霜」，患者盡量不食用，更別說大快朵頤了！

2、分清藥物降酸機制，了解藥物使用禁忌，及時降低尿酸。

降尿酸的藥物主要有抑制尿酸生成藥物（如別嘌醇、非布司他）、促進尿酸排泄藥物（如苯溴馬隆、碳酸氫鈉）以及痛風急性發作期的降酸藥物（秋水仙鹼、非甾體抗炎葯、糖皮質激素），有的會引起葯疹、瘙癢；有的不適合肝腎功能受損患者服用；有的患者服用後悔增加水腫、高血鉀的發生；有的既能降尿酸，又能保護腎臟......患者避免人用我用，選對適合自身病情的藥物才能及時降低尿酸。

3、把握藥物使用時機，治療規範化，讓尿酸持續達標。

凡事都講究個時機，時機對了，效果往往事半功倍，降尿酸亦然。

經過飲食控制血尿酸仍大於9 mg/dL、 每年痛風急性發作在2次以上、或者已經痛風石、腎功能損害的患者，應及時採取降尿酸藥物治療，降尿酸藥物一般在急性炎症控制1~2周後開始使用，切忌一拖再拖。

此外，降尿酸是有一個過程的，往往並不是剛開始喝葯尿酸就會降低，患者要堅持服用藥物，也不要輕易更換藥物，避免適得其反。有痛風家族史的患者平時就應該注意飲食習慣，避免尿酸升高。

如果能將尿酸水平長時間控制在6mg/dL以下，痛風的複發風險能夠大大降低，高尿酸血症對於腎臟的「殺傷力」也會大大減弱，離尿毒症更遠！

要想尿酸長期達標，痛風、腎病不找上門，這3點都很重要，一定要堅持到底！

（文中圖片來源於網路，如有問題請及時聯繫）

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