懷孕到底有多辛苦？只有經歷過這些痛的人才知道，媽媽有多難當

都說當上媽媽，是一個女人一輩子最幸福的時候。但是只有經歷過懷胎十月的媽媽們才直到懷孕有多辛苦，當上媽媽有多難。這時可能有人會說：「不就懷個孩子嗎，看把你們嬌氣的」，看看網友們的經歷，你可能就不會這樣想了。

@梓兒：懷孕的時候經常尿頻，伴有呼吸困難，而且一到晚上睡覺的時候腿總是會抽筋。

@liumin：17周了還孕吐，吐到懷疑人生。等五個月的時候好一些了，也能吃進東西去了，但快7個月的時候又不行了，胃燒心得厲害，又食不下咽了。

@紫蘇薑片：懷孕中前期，恥骨到了每晚睡覺的時候會痛。但到了現在（孕晚期）是隨時都疼，走路也疼，只有躺著的時候才能好一些。

不過為了寶寶的誕生，各位寶媽們在孕期可以稱之為「女戰士」，腰酸背痛可以忍，尾骨痛、頭痛、乳房脹痛等痛苦也全然不顧。下面我們對孕期會遇到的疼痛癥狀做了一個小結，並提出了相關建議，希望能對大家有所幫助。

癥狀1：牙痛

女性懷孕期間，由於體內的各激素水平的變化以及血液循環量的增加，導致有時會遇到牙齦出血、腫脹以及疼痛等問題。

應對方法：

懷孕期間要注意口腔的全面檢查以及清潔口腔，爭取做到飯後刷牙（或使用牙線）、早晚刷牙。如果到了牙齦出血的嚴重程度，需要及時去醫院看診哦。

癥狀2：乳房痛

在孕媽懷孕期間，乳房的變化是非常大的。受孕激素的影響，許多孕媽在懷孕初期會感到不同程度的乳房疼痛，大部分都是輕微疼痛的級別。

應對方法：

穿戴不會擠壓到胸部、不會對乳頭產生刺激的天然纖維或是棉質文胸，有條件的可以去買孕婦專用文胸。

癥狀3：頭痛

頭痛這個癥狀，讓大部分的孕媽都感到非常「頭痛」，幾乎每位孕婦都經歷過。孕期頭痛，主要是由於血容量的增加以及孕激素的釋放導致的，屬於正常的生理反應。

應對方法：

除了要保證充足的休息（包括睡眠）、多喝水（保證體液的穩定）、多做頭部按摩、做到飲食規律以外，孕媽們可以試試在休息的時候用浸有溫水的毛巾裹在頭上，這樣可以起到一些緩解頭痛的作用。

癥狀4：腰酸背痛

當孕媽的肚子漸漸隆起，背部肌肉會跟著變緊張，再加上不良姿勢以及體內激素的變化，就會時常感到腰酸背痛。

應對方法：

用一個字來總結的話，就是做到「懶」。盡量不去舉放重物、彎腰撿東西、乾重活、長時間站立。然後請家人給你做一套腰部、背部按摩，這樣能讓你舒服很多。

各位寶媽們，你們經歷這樣的階段會是什麼感受呢？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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