「腫瘤、增生、囊腫、結節、鈣化......」這些名詞相信很多女性都不陌生，只要一照B超，就會發現不少女性中招，引起她們的恐慌。

「保持心情愉快」對注重女性健康的女人來說耳熟能詳，因為情緒壓力過大或者抑鬱會給身體內分泌造成負面影響進而影響乳腺健康。但是除了保持心情愉快，乳腺健康，還有這些事要知道。

根據《中國乳腺疾病調查報告》顯示，中國城市中乳腺癌的死亡率增長了38.91%，而在無癥狀女性人群中，患各種乳腺疾病的女性竟也達到52.4%，只看這個數據就足以嚇人！

乳腺問題嚴重危害女性健康，為了預防就要先了解一些常識。目前在各類乳腺疾病中，最為常見的是一下4種：

乳腺癌

乳腺癌有「癌」這個字就已經可以讓人心慌，但要清楚的是由於乳腺並不是維持人體生活的重要器官，所以原位乳腺癌並不致病，只有當乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，開始隨著血液或淋巴擴散到全身，形成轉移才會危及生命。

該疾病死亡率逐年增長，已經成為危害女性健康最大的疾病，其發病率位居各大城市女性腫瘤第一位。

乳腺癌的早期發現、早期診斷，是提高療效的關鍵 ，因此預防和治療提倡定期去醫院 體檢或乳腺癌篩查。

乳腺增生

常言道：乳腺增生不是病，十個女生九個增生。乳腺增生很常見，但一般隨著生理期出現和消失的增生可以不必過分擔心。

臨床上 ，95% 的乳腺小葉增生可視為單純性增生，癌變概率很低，隨著年齡增長到絕經後，乳腺組織退化，小葉增生也會慢慢好轉。

可是，有一種增生要警惕，即導管上皮不典型增生，因為不典型增生會大概率發生癌變。不典型增生需要經過彩超或者鉬靶檢查發現，經由活檢後病理診斷才能確診。所以，發現乳腺增生特別是伴有非經期疼痛的現象，除了保持心情愉快，要到正規醫院就診，確定是否為惡性增生。

乳腺囊腫

乳腺囊腫瘦性激素功能影響較大，多發生與絕經前與圍絕經女性。囊腫可分為單純性囊腫、複雜性囊腫和混合性囊腫，單純性囊腫發展為乳腺癌的風險較低，但複雜性囊腫、混合性囊腫與惡性腫瘤的相關性較高，特別是混合性囊腫惡性病變的發生率大概在20%~43%左右。

在囊腫的治療上，並非所有囊腫都需要切除，單純非複發性囊腫和較大且觸感明顯的囊腫，以及較大囊腫（>37.5px）但觸感不明顯的，暫時不用手術切除，可以採用超聲引導下針刺吸液治療，這時，結合中醫輔助治療，可緩解疼痛和減少囊腫複發，以助降低囊腫癌變幾率。

對於針刺吸液後同一部位反覆發作的囊腫，或穿刺後行囊腫空氣造影發現囊壁不光滑或有乳頭狀瘤者、或穿刺液細胞學檢查發現異型細胞或非典型增生細胞者、或乳腺X線鉬靶攝片提示合併惡變可能者，則需手術切檢以明確診斷。

急性乳腺炎

急性乳腺炎多發生於產後哺乳期的婦女，尤其是初產婦更為多見。研究表示，該疾病在初產婦患病佔50%。

該疾病主要的臨床表現為紅、腫、熱、痛，疼痛難忍，會給初產婦帶來極大的痛苦，若患者患有淤積性乳腺炎，易致乳汁淤滯，乳汁被細菌感染化膿，新生兒吸吮後容易生病。

治療該疾病分膿腫形成前後，其中膿腫形成前根據狀況給與不同的措施，而膿腫形成後需要切開乳頭引流。預防是這種疾病最好的措施，孕婦保持良好的心情的同時，要注意保持乳房清潔、養成良好的習慣定時哺乳，一旦乳頭有傷口停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在傷口癒合後再行哺乳。

以上4種乳腺疾病，在體檢時常會聽到，無論是哪種都要引起足夠的重視，不過大家無需恐慌，但也不能只「保持心情愉快」而不做其他的預防措施，正確的做法應該是這樣。

1、分清疼痛的性質，及時就醫

如果日常不會疼痛且無腫塊，疼痛僅隨生理期出現和消失，那麼無須吃藥，只要定期體檢或隨訪即可。如果日常會有腫痛或刺痛等痛感，那麼一定要就診並在醫生指導下使用藥物。只要出現疼痛則說明癥狀是在持續加重。

2、自檢

在每次月經結束後7-10天左右，洗澡時進行自身檢查。

• 通過鏡子照看雙側乳房大小是否對稱，乳頭有無凹陷，乳房皮膚有無紅腫、皮疹、潰瘍、橘皮樣改變。
• 用雙手指腹輕輕觸摸自己乳房四周及乳頭、乳暈區域，注意有無壓痛，有無手摸可摸到的結節和包塊，有無乳頭溢液等情況。

3、定期的體檢

這個是發現病症最快也是最有效的辦法，絕對不能省。

• 35歲以下人群建議選B超檢查。
• 35歲以上女性最好每年做一次正規的乳腺鉬靶x線檢查；X線中腺體密度>50%者，需同時聯合B超檢查。
• 有乳腺癌家族史者、未育、月經初潮早或停經晚的乳腺癌高危人群。
• 推薦在乳腺鉬靶X線基礎上聯合B超/乳腺核磁。

4、不要聽信美容院乳房保養，擔心沒病按出病

中醫認為人體是一個有機的整體，經絡是全身貫通上下循行的，乳房周圍雖然也有經絡，但是只按摩局部是達不到疏通經絡的作用，還得配合中藥湯劑或穴位針灸來達到治療目的。最重要的是，非專業的中醫師操作，極有可能造成反作用。

5、堅持母乳餵養

讓寶寶多吸奶，是有效降低乳腺相關疾病的好方法。有條件的小姐妹可以哺乳到寶寶24個月或者以上。

6、注意飲食

飲食上減少含雌激素類、脂肪類、糖類等食物的攝入，不抽煙酗酒。平時早睡早起並適當鍛煉，比如逍遙健乳功、散步、游泳等。

固生堂名醫簡介

朱衛平

中醫內科

簡介：

副主任中醫師，從事中醫診療工作三十餘年，曾得到多位甬上中醫名家的悉心指導，博採眾長，醫術精湛，遣方用藥時有創新，屢見良效。

擅長：

診治內科各種常見病、多發病 等疑難雜症，尤其對婦科痛經，乳腺增 生，更年期綜合症及兒童哮喘、增高等 有一定的研究，並有相當的成效。行醫 30多年中，因醫術精湛，醫德高尚，得 到眾多病人的好評。

出診時間：

周三 08:00~11:30 固生堂寧波海曙分院

周四 14:30~16:00 固生堂寧波鄞州分院

周六 09:30~11:00 固生堂寧波鄞州分院

周日 08:00~11:30 固生堂寧波海曙分院

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