過度焦慮的表現

隨著生活壓力的增大和社會節奏變快，似乎越來越多人出現了焦慮症的癥狀。但是，對於焦慮症的癥狀你了解多少呢?今天就來看看焦慮過度的幾個表現。

隨時隨地想要消失

不管是聚會或者工作場所，你都有那種想要突然消失的衝動，所以，每次遇到這種情況，你都需要至少15分鐘，來讓自己振作，來讓自己重新積極地投入到社交當中去。

為別人長時間沒回消息而焦慮

一旦出現別人回你的消息慢了，你就會開始胡思亂想，想是不是你自己的話哪裡說錯了，惹惱了對方，才讓對方這麼長時間還沒回消息。

不去聚會

明明是很想去的，但是對人群和那些嘈雜的聲音覺得擔憂，擔心你自己不能跟所有人融為一體，導致你就不太敢去聚會參與人群了。

認為自己不夠好，從而喪失了很多機會

總擔心自己不夠好，又擔心自己會出醜，越是就讓很多機會就那麼溜走了。

過於依賴手機

坐不住，看到別人都有自己的事情做，你就會焦慮，也想找事情做，於是，你就開始刷手機了!

不結交新朋友

因為介意自己會給對方留下什麼樣的印象，所以不如就不交朋友了。

害怕上學或上班

上班前心跳加速、手心出汗、頭暈眼花，很不願意去上班或上學。

在情感中過於依賴

不管是對朋友或對戀人都是，想要知道關於對方的一切消息，出現了緊貼不放的現象。

要求獨處的需求強烈

明明跟人相處得好好的，但是你心裡就是出現了想要自己一個人獨處的強烈需求。

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