腸癌來臨，排便時有「3多」，吃飯時有「2短」占上一個也別大意

想要身體好，腸道很重要！

腸道不僅僅是幫助身體消化和吸收食物，排出垃圾毒素器官，腸道的健康其實還與人體的免疫能力息息相關。

那麼腸道一旦癌變，身體會有什麼信號出現呢？

腸癌來臨，排便時會有「3多」：

一、放屁多

放屁是身體正常的一種生理表現，但是每天放屁的次數如果過多，達到二三十次的時候就要警惕了。

這很可能是腸癌的一個提示信號，建議及時的去醫院查明原因。

因為當一個人總是放屁，放很多屁的時候，說明它的腸道已經堆積了很多毒素無法排出，腸癌還會讓腸道菌群失衡，進而出現放屁的表現。

二、排便次數多

正常來講，每個人每天的排便次數保持在一到兩次是正常的現象，這是幫助身體排毒的重要途徑。

但是如果每天的排便次數超過了三次，嚴重的人還會有十幾次的情況，這就要考慮是某種疾病引起的了。

一般首先應該考慮的便是腸癌了，建議去查查腸鏡。

三、便血多

相信不少人在排便的時候也同樣出現過便血的情況，多數人都會因為自己是患上了痔瘡。

其實腸癌也會出現便血的情況，並且腸癌引起的便血和痔瘡引起的便血完全不相同。

痔瘡的便血血液和大便是分開的，腸癌引起的便血血液和大便通暢是混合的，大便呈黑色。

腸癌來臨，吃飯時會有「2短」

一、 吃飯時間短

患上腸癌的人，一般餓意來的較快，但是吃飽也很快，可能是非常餓的時候，上桌吃了幾口就飽了。

並且對食物也沒有什麼慾望，很快就下桌了，此時也要考慮可能是腸道病變了。

厭食

二、氣短

因為腸癌發展到一定的階段，會出現消化道出血的狀況，這就會導致患者貧血的結果。

緩慢內出血的副作用是氣短，如果你是緩慢出血，而不是大量流血或吐血，身體會在血液中產生更多的血漿，會降低血液攜帶氧氣的能力。

所以患者通常在做吃飯的動作或者是其他的動作的時候會氣短。

保護腸道，記住四個一：

1、戒掉一種飲料

含糖飲料中，有一味甜味劑——果葡糖漿，可能促進結直腸癌的生長。

發表在《Science》上的一項最新研究顯示，對於早期結腸癌小鼠模型，每日攝入適量的高果糖玉米糖漿，可以加速小鼠模型中腸道腫瘤的生長。

研究發現：那些每天飲用兩瓶甚至三瓶以上含糖飲料的人，相比於一月才喝一瓶的人，癌症死亡風險高16%。

2、補充一種物質

膳食纖維對於腸道的健康而言，意義重要，是調節腸道菌群最重要的物質。

日常生活中，我們可以通過飲食來補充膳食纖維，養護腸道健康。

日常還可以將膳食纖維較為豐富的食物搭配，作為日常代茶飲飲用。

蒲公英碩參茶：將蒲公英和碩參進行搭配每日飲用即可。

蒲公英根含有一定的膳食纖維，同時又是排毒消炎的佳品，既能幫助排腸毒，又能幫助對抗腸道炎症，起到殺菌作用。

碩參根含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，碩參根含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

日常代茶飲，可以有效的改善腸道的健康狀況，預防腸炎，維持腸道的菌群平衡，對預防腸癌也是有幫助的。

3、常做一個動作

敲走：

也就是，一邊敲打腰部兩邊，一邊走路。

腰部的兩邊，是帶脈所經之處，經常敲擊，能提高排毒能力，改善便秘。

所以，在家裡，不妨試試這樣的運動，簡單方便。

手握空拳，輕捶自己的腰部兩側，每天堅持敲打300次。

4、每年一次檢查

「指檢」就是直腸指檢，是一種用手指對直腸進行的無創傷檢查！

這種方法因為可能會涉及到隱私，所以很多人會不好意思，或者是從內心排斥這種檢查方法。

但是，其實腸指檢，對於判斷腸道的健康意義重大，尤其是對於腸癌，精確的直腸指檢檢查可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

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