糖尿病患者口渴難頂，咋辦？專家提醒：善用藥不如巧補氣！

最近，70歲的糖友趙伯總是感到口渴，為了緩解口渴的癥狀，他幾乎把自己灌成了「水桶」，但口渴的癥狀還是沒有消退，並且還出現尿多、精神差的情況。趙伯意識到自己是糖尿病「三多」的癥狀，於是他買來了消渴丸服用。孰知，服用了幾天後，趙伯感到頭暈、心悸，出現了低血糖的反應。趙伯就醫後，醫生告知他這是服用消渴丸不當導致的。

那麼，對於一些被「三多」癥狀困擾的糖友，在夏季時節，該如何消渴呢？我們一起來聽聽專家怎麼說。

服用消渴丸要從小劑量開始

廣州中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主任醫師劉敏介紹，糖尿病在中醫里稱為消渴症，其典型癥狀是多飲、多食、多尿、身體消瘦，也就是「三多一少」。對於不少出現「三多一少」癥狀的患者，如檢測出血糖偏高的話，消渴丸是不錯的選擇，但一定要在醫生的指導下服用。如果使用不當有可能會像趙伯一樣發生低血糖。

「消渴丸是常用的治療消渴症的中成藥，它含有一定量的西藥成分格列本脲，其降糖作用比較強。正因為消渴丸具備較強的降糖作用，服用過量容易引發低血糖症。消渴丸對應的是具備一定胰島素分泌功能的Ⅱ型糖尿病患者，對於空腹血糖不太高的糖尿病患者要慎用。」劉敏表示，由於消渴丸的降糖作用強，糖友一定要在醫生的指導下從小劑量開始服用，逐漸加量至血糖控制良好為宜。

喝水止渴也不宜多

劉敏表示，糖友在夏季要緩解口渴的癥狀，關鍵是控制好血糖，其次，要學會科學補水。雖然喝水可以幫助改善血液循環，增加機體代謝及消除酮體等作用，但也並非喝越多的水越好。如果喝水過多，會加重腎臟的負擔，如果糖尿病合併心功能不全的患者，喝水過多，還會加重心臟負擔而誘發心衰。

因此，糖友科學補水才能有效緩解口渴不適。通常人體一天需要2500毫升左右的水分，建議糖尿病患者每天除了飲食中包含的部分水以外，還應該補充1600~2000毫升左右的水。飲水的溫度不要太燙也不要太涼，以溫開水少量頻飲為宜。

適當補充鹽分和維生素

由於夏季出汗多，在水分丟失的同時，也會帶走體內的無機鹽等物質。因此，糖友除了要補水外，還要注意補充鹽分和維生素。對此，劉敏建議，糖友在夏季，可以多吃新鮮的蔬菜，如果血糖控制得好，還可以適當吃些新鮮水果，但水果要選用含糖量較少的品種，比如番石榴、蘋果、柚子、楊桃等。

另外，有些老糖友會出現食欲不振的情況，這時會選擇煮粥喝。劉敏提醒，糖友喝粥容易引起血糖升高，可以在煮粥時用一些粗糧代替大米，比如可以用蕎麥、燕麥、紅小豆、芸豆、干扁豆等。

補氣方可止渴

有些糖友會發現，即使喝再多的水似乎也不能止渴，這是為什麼呢？對此，劉敏表示，糖友口渴，大多是氣虛所致，因為氣虛不能固攝，水分流失，津液不能上呈口舌，因而會感到口渴等不適。針對這種情況，糖友止渴要注重補氣，平時可以用西洋參、紅參泡水喝，幫助改善口渴的癥狀。

推薦兩款止渴方

1、西洋參石斛茶

材料：西洋參10克，麥冬15克，石斛15克，煲水當茶喝。

功效：適用於口乾多飲、燥熱心煩、大便乾結者。

2、紅參枸杞水

材料：紅參10克，黃芪15克，枸杞子15克，煲水當茶喝。

功效：適用於口渴欲飲、疲倦乏力、動則汗出、視力下降者。

本文來源：廣州中醫藥大學一附院

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