口臭最怕「它」，喝水時撒一把，清熱去火，口臭消失無影蹤！

快節奏的生活和不良的飲食習慣，已經致使胃病成為當今社會很普遍存在的一種慢性疾病，而胃病的根源就是「幽門螺桿菌」，它不僅是導致人們誘發胃病的主要元兇，會出現反酸，燒心，胃脹，胃痛的現象，而且最最煩人的是會引發「口臭」。口臭本身不算什麼大毛病，但卻嚴重影響了我們的日常生活。因為有口氣真的很尷尬，平常呼氣打招呼，聊天，稍微靠近一點，就讓人嫌棄到不行！一旦有口氣打個哈欠，都能把人臭到5米開外。有很多人都說，口腔如果有異味的話，應該嚼口香糖，但那只是治標不治本的笨法子，要想從根源解決問題，最好的辦法就是從飲食入手。

口臭最怕「它」，喝水時撒一把，清熱去火，口臭消失無影蹤！

蘆根

蘆根性涼，具有清除胃熱、利尿的作用，很多人口臭就是因為胃熱的緣故，所以，所以用蘆根來清除胃中之熱，然後導熱下行，從小便解除，就能夠有效的出去口中的味道！蘆根味道清淡甘甜，可以當做茶飲頻服，所以說它是口臭的剋星！

火麻油

火麻油的成分就是不飽和脂肪酸（亞麻酸、亞油酸），它與廚房其他食用油不同之處是可以養胃滅菌，而且亞麻酸跟亞油酸進入胃後會對幽門螺桿菌有個活性抑制的作用，減小菌對胃的破壞，這樣持續攝入幽門螺桿菌就消亡了。它的秘訣在於生吃！方法就是每天飯前，倒一小勺火麻油在一杯水裡，攪拌均勻服下即可，方便有奏效。

猴頭菇

經科學家們發現，猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽羅門桿菌。猴頭菇是公認的養胃王。它是一種高蛋白、低脂肪富含維生素的一種優良食品。經常食用，有著很好的養胃效果，每天吃點它，遠離口臭和胃病。

檸檬荷葉玫瑰花

檸檬荷葉玫瑰花花茶，我們都知道荷葉能夠瘦身，搭配玫瑰還有檸檬一起飲用能夠加強身體中脂肪的代謝速度，是腸道保持通暢，並將身體中的毒素排除體外，保持苗條身材。當身體中的毒素排空了，口臭，便秘這些癥狀便消失了。

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