神秘的原穴！五臟之氣全藏這裡，位於手腳之上

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本文理論依據：《針灸特定學臨床應用精解》、《黃帝內經靈樞譯釋》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天的這篇文說，咱們來談談如何保養我們的五臟。

我們的五臟指什麼？答：心、肝、脾、肺、腎也。這五臟是我們人體系統的中心。我們中醫學裡的藏象系統，就是以五臟為中心而建立起來的。五臟，屬陰，藏精氣。五臟精元之氣的充足，提示我們的身體健康、正氣旺盛，病邪不能深入於體內。反之，則羸弱多病，難享長壽。

那麼，我們如何來保養五髒的元氣呢？

在這裡，我們提醒您，這就是用好我們的手腳四肢。

為什麼這麼說啊？您翻開《黃帝內經·靈樞》中的《九針十二原第一》篇，會看到這樣一段經文：「五臟有六府，六府有十二原，十二原出於四關，四關主治五臟，五臟有疾，當取之十二原」。這句話翻譯過來什麼意思？就是說「五臟六腑之氣，表裡相通，臟腑經絡，內外相應，故有十二個原穴，十二原的經氣出於四肢關節，四關原穴可以主治五臟疾病，所以五臟有病，可以取十二原穴來治療。

具體來說，咱們的肺，原穴就是太淵穴。太淵穴位於腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

咱們的心，原穴就是大陵穴。它在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。值得一提的是，這裡的大陵穴，到了後世被認為是心包經的原穴。而心包經和心之間，關係密切。古人認為，心為君主之官，不能受邪，所以就由心包來替代心受邪。故而心包經的原穴大陵穴，也就成了最初心經的原穴。

咱們的肝，原穴為太沖穴。它位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

咱們的脾，原穴為太白穴。太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。

咱們的腎，原穴為太溪穴，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

您仔細看，這些穴位的名字，不是帶一個「太」字，就是帶一個「大」字。這說明什麼啊？說明他們重要啊。而且它們的位置，都在我們的手腳上。

那麼，用這些原穴，到底能起到什麼調養效果呢？咱們一個一個地簡單說說。

先說太淵穴。它主治呼吸系統疾病，中醫說它可以改善肺氣虛弱所帶來的咳嗽、哮喘、胸悶痛等症。這是它最主要的一個功用了。平時容易感冒，一感冒就咳嗽，比較怕冷畏寒，自覺免疫力不好的人，就艾灸太淵穴，每天每穴20分鐘。日久是可以見效的。

又如大陵穴。它能安心神，理氣止痛。所以失眠的人，平時心慌心悸不安的人，可以經常掐按、點揉大陵穴來調治。其中，心火過旺的，咱們可以用力掐按。心氣不足的，咱們可以艾灸，都是不錯的。

還有太沖穴。它善於疏肝理氣、清瀉肝膽實火、平肝潛陽、疏通經絡。這麼一說您就知道了，它可以幫助我們降血壓、平肝養，清肝火。所以說平時總是易怒、眼紅、高血壓、臉紅、頭暈、腳下發飄的人，要經常揉按刺激太沖穴。

另有太白穴。太白穴善於理氣和胃、健脾化濕、舒筋活絡。所以，咱們脾虛的人，有濕氣的人，應該用它。艾灸即可。主要表現，就是舌苔白膩，身體倦怠、四肢略有浮腫而乏力，便溏以及噯氣欲嘔等等。

還有咱們的太溪穴。太溪穴可以滋補腎陰、通絡止痛。所以，腎陰不足的人可以經常揉按太溪穴來保健。主要表現，就是咽喉干痛、眩暈耳鳴、口乾舌燥、健忘、腰酸腿軟、失眠耳鳴等等。

總而言之啊，您記住，我們身體手腳關節處的五臟原穴，可以振奮五髒的元氣，調整五臟經脈的經氣，保健意義是非常大的。這就是五臟元氣匯四肢的道理了。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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