人體2個長壽穴，一天按幾次，血管通暢，血液不堵

心腦血管疾病是威脅現代人最多的疾病，很多中老年人都有，每年因為該疾病去世的人不在少數。

心腦血管疾病之所以頻頻發生，與人體血管有著密切的關係，長期高血脂居高不下，導致血液粘稠，運行不通暢，久而久之就會引發冠狀動脈異常，誘發心梗或腦梗，所以降血脂，通血管非常重要。

血脂的形成和飲食有很大的關係，大量的壞膽固醇在血管內堆積，不僅導致了血液的粘稠度增加，更是增加了動脈粥樣硬化的過程，長期堆積在血管內的垃圾最終形成高血脂，對身體危害加劇。

人體是一個巨大的系統，穴位按摩是比較常見的一種疏通血管的方法，這兩個穴位被稱為「長壽穴」，一天按幾次，血管通暢，血液不堵。

1、勞宮穴

該穴位在我們的掌心，非常好找，每天對這一穴位進行按摩，不僅能促進血液循環，加速新陳代謝而且還能保養心臟。

做法：每日用大拇指對該穴位進行揉按，兩隻手互相按摩在五分鐘左右，直到感覺到酸麻和脹痛為止，每日按摩數次效果更好。

2、內關穴

它和勞宮穴挨著，將自己的手臂伸開，手掌心向著上方，然後握拳並抬起自己的手腕，就能夠在手臂的中間看到兩條青筋，而這個穴位就是這兩條青筋之間，距離手腕大約是在兩個手指的寬度。按壓這個穴位不僅能促進血液循環，而且還能保護心臟。

做法：使用大拇指垂直向著下方按壓，每次按揉在三分鐘左右，直到感覺酸麻和疼痛為止。

這兩個穴位可以有效疏通血管，防止血脂水平反覆。平時可以長按。除了按摩穴位之外，食補營養素也至關重要，1種酸性物質經常吃，降血脂，降膽固醇。

血脂高百病生，血流通暢是人體正常運轉的根本，患有高血脂的人血液粘稠，血流速度慢，體內垃圾也比較多，黃花月見草油酸可以快速清除血液垃圾，打通血管命脈，迅速排出體內廢物，改善血液粘稠度。

高血脂時間長了，脂質物質沉積過多，容易導致血栓形成，血栓一旦脫落，會對身體造成嚴重影響，出現心梗或腦梗，黃花月見草油酸可以起到溶化血栓，防止其脫落的作用，尤其對脂質物質沉積造成的血管壁傷害有非常強的保護作用。

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