有孕後，這4種食物孕媽敞開吃，或能排出胎毒，寶寶皮膚更加白凈

有孕後，這4種食物孕媽敞開吃，或能排出胎毒，寶寶皮膚更加白凈！ 1.聖女果，聖女果吃起來酸酸甜甜的，特別清爽，孕媽多吃一些聖女果的話，可以美白肌膚，因為聖女果裡面的番茄素含量是比較充足的，所以孕媽多吃聖女果可以讓寶寶皮膚變得更加白凈細膩。

2.蘋果，蘋果富含多種維生素和果膠，吃了不僅能美容養顏，還能緩解孕媽的便秘問題，懷孕時候容易上火，多吃蘋果可以下火，而且能夠有效避免孩子胎毒問題，因為多吃能排出胎毒。

3.綠豆，綠如果孕媽在孕期的時候能夠適量的喝一些綠豆湯，就能夠很好的去除體內的毒素，但是切記不要在夏天的時候為了一時的涼爽就喝冰鎮綠豆湯。

4.無花果，無花果的營養價值非常的高，尤其是纖維素的含量比較豐富，懷孕期間很多孕媽媽會有便秘的情況，那麼這個時候吃一些無花果，能夠起到潤腸通便，並將這些毒素和垃圾儘快排出體外。寶寶出生之後皮膚白皙。

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