孕期 你該了解的激素變化！

1.人絨毛膜促性腺激素

懷孕初期，身體會分泌出大量的人絨毛膜促性腺激素，這種激素在寶寶發育過程中起著關鍵的作用，讓你不再來月經了，還能使黃體酮保持在一個較高的水平上。你可能不知道，人絨毛膜促性腺激素還被認為是導致孕吐的罪魁禍首。

2.催乳素

這種激素是由胎盤產生的，能促進乳房發生相應的變化，為日後哺乳做準備。它還會減少人體對葡萄糖的吸收，從而多留一些給寶寶。這種激素能夠抑制體內胰島素的作用，胰腺通常會分泌更多的胰島素來進行補償，但偶爾也會分泌不足，進而導致妊娠期糖尿病。

3.雌激素

懷孕期間，雌激素的水平會提高10倍。雌激素能夠保證子宮接受受精卵並使其在子宮壁上著床。會有很多女性發現，在懷孕期間自己的皮膚會變得更好了。雌激素會使乳房增大，使陰道變得更加敏感，還能使血液更容易凝結。

4.黃體酮

懷孕後，卵巢會產生更多的黃體酮，使子宮內膜保持一定的厚度，準備接受受精卵著床。一段時間後，胎盤也會產生黃體酮，令血管變得鬆弛而且柔軟，但這會造成牙齦腫脹、發炎、導致牙齦頻繁出血，尤其是在刷牙或者使用牙線清潔牙齒的時候更容易出血。黃體酮還會引起鼻腔腫脹，導致靜脈曲張並使身體核心體溫升高，因此你會感到燥熱。黃體酮也會對你的胃腸產生影響，引起腹脹、消化不良以及便秘。黃體酮和雌激素都被認為是導致孕期情緒波動的原因之一。

5.鬆弛素

懷孕期間，你的身體會釋放鬆弛素，它能夠讓你的韌帶鬆弛，使骨盆關節鬆開，這樣你的寶寶就能夠更加順利地生出了。有時候鬆弛素也會帶來問題，它會導致關節打開的太多而且變得不穩定，造成背部和骨盆疼痛。體內的鬆弛素水平高，還會使你很容易受傷，這也就是你在懷孕期間不應該向往常一樣進行運動和鍛煉的原因。

6.黑色素

懷孕期間的一些皮膚變化與這類激素有關。例如，黑色素會引起黑線，也就是你腹部中央一條垂直的黑線的產生。這條線一般在孕中期前後出現。黑色素可能還會使身體上有顏色的地方，例如斑、乳頭和痣的顏色加深。你可能還會生出黃褐斑。這是一種褐色的色素帶，會出現在額頭、面頰、脖子上。不過，所有這些問題將在寶寶出生後的幾個月內消失。

7.催產素和內啡肽

懷孕期間，催產素與內啡肽的水平都會升高。這兩種激素都會給我們帶來幸福和喜悅的感覺，還能幫助我們應對壓力和痛苦。在臨近分娩的時候，它們的水平會急劇增高，這是為了寶寶的出生做準備。催產素能夠引發宮縮，促進泌乳。

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