經常咳嗽？有這4個特點的咳嗽該引起重視，當心肺癌

近年來，肺癌的發病率越來越高。見多了肺癌的案例，有人把肺癌稱作一場生命倒計時的賽跑，確實有一定道理。因為肺癌前期非常隱匿，發展又十分迅速，往往相差幾個月時間，就已經錯過治療時期。

很多人肺癌前期的表現都是咳嗽，由於咳嗽在生活中實在太常見了，大部分人往往不會意識到自己的咳嗽是肺癌導致的，於是就很容易錯過發現時機。

普通的咳嗽，大多都是因為上呼吸道感染或肺部的感染引起的，像常見的流行感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎等炎症，都會使肺部產生痰而引起咳嗽，通常炎症消除，沒痰了就不咳了。

肺癌之所以會引起咳嗽，有四點原因：

支氣管腔內的腫瘤細胞會分泌粘液，刺激氣管粘膜。

腫瘤表面出血，血液刺激支氣管粘膜也可引起咳嗽。

腫瘤如果比較大，堵塞支氣管管腔，引起阻塞性肺炎，也會引起咳嗽。

腫瘤侵犯肺周邊組織，引起胸悶、胸水，出現刺激性咳嗽。

此外，肺癌引起的咳嗽還會具備以下特點：多為陣發性刺激性嗆咳，無痰，有時會出現咳血，而且經久不愈。

所以，如果出現咳血，而且乾咳三周以上未愈，就要引起注意了。

宣武醫院胸外科首席專家支修益教授在接受採訪時曾提到，預防肺癌的關鍵是預防「三霾五氣」。其中「三霾」指的是霧霾、煙霾和內心的陰霾。「五氣」指的是空氣污染、廚房油煙、生悶氣、煙氣、裝修材料的氣味。

簡而言之，做到以下幾點，就可避開「三霾五氣」，達到預防肺癌的效果。

1、 拒絕吸煙，避開二手煙

預防肺癌，第一個要遠離的就是香煙，大量的研究已經表明吸煙有很高的致癌率，更是肺癌的主要成因。不僅吸煙者本人，吸煙者所釋放的二手煙，也會讓身邊人患肺癌幾率增加。

2、 保持廚房通風

除了煙民，肺癌高發的另一個高發人群就是廚師以及家庭婦女。這兩類人都需要長期在廚房工作，必然要比常人接觸更多的油煙，而油煙也是典型的致癌物質。所以需要長期接觸廚房的人群，一定要購買優質的抽油煙機並充分使用，還要保持廚房通風對流。如果可以，盡量避免爆炒、燒烤、油炸等烹飪方式，減少油煙釋放。

3、 出門在外勤戴口罩

空氣污染對肺部的傷害也非同小可，長期出門在外的人吸入過多空氣中的顆粒物，也會大大增加罹患肺癌的可能。所以出門在外建議勤戴口罩，尤其經常在戶外工作的人群，霧霾天氣也盡量減少出門，盡量避免肺部損傷。

4、 適當宣洩，別生悶氣

性格內向的人，比樂觀開朗的人更易患癌，尤其是肺癌。

好生悶氣、抑鬱焦慮是不良情緒，也是肺癌的高危因素，人如果長期處於緊張、抑鬱狀態，身體免疫力下降，可能誘發癌細胞突變。另外，臨床上經常有不良情緒的肺癌患者，生存時間也會有所縮短。

5、新屋裝修後先通風再入住

房屋裝修後不要著急搬家，建議先把它放一放，通通風，待苯和甲醛達標，再入住。因為房屋裝修的材料中，可能含有苯、氡等有害氣體，人體吸入後會增加癌症發生率。

參考資料：

1.《預防肺癌關鍵要減少5種氣》.健康時報.2016-01-26.

2.《關注「三霾五氣」有效預防肺癌》.人民健康網.2019年01月07日.

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