治療中的年齡退化
治療中的年齡退化是一種心理治療過程中的一種技術，有助於獲得童年的記憶，思想和感受。年齡回歸包括催眠治療，這是一個過程，患者將注意力轉移到生命早期階段的記憶，以探索這些記憶或接觸他們個性的一些難以接近的方面。[1]
年齡退化在治療界內外已經引起很大爭議，許多涉及虐待兒童，外星人綁架和其他創傷事件的案件隨後都在名譽掃地。
年齡退化的概念對於依戀治療至關重要，其支持者認為錯過了他/她的發育階段的孩子可以通過各種技術在較晚的年齡體驗這些階段。這些技術中的許多都是強烈的身體和對抗性的，包括強迫握持和眼神接觸，有時候被要求獲得過去忽視或虐待的創傷記憶，或者被用來體驗極端情緒，如憤怒或恐懼。
偶爾，"重生"已被用於悲慘的結果。伴隨養育技術可以使用奶瓶餵養和父母完全控制的系統，包括兒童的基本需求，包括廁所和水。[2]
目錄
1 定義
2 目的
3 回歸
3.1 光照水平
3.2 中等水平
3.3 深層次
4 虛假記憶
5 年齡退化和早期創傷爭議
6 參考
定義
治療中的年齡回歸也稱為催眠年齡回歸。這是催眠治療師利用的一種催眠技術，幫助患者記住由過去事件引起的感知和感受，這些事件對他們目前的疾病有影響。催眠年齡回歸發生在一個人被催眠並且被指示回憶過去的事件或回歸到較早的年齡時。然後患者可以繼續回憶或重溫他生命中的事件。如果催眠治療師建議患者處於特定年齡，患者可能會開始根據該年齡進行交談，行動和思考。這允許患者用新的信息和見解重新解釋他們的當前情況。[3]
每個年齡回歸會議都根據催眠治療師和患者而有所不同。
目的
催眠年齡回歸的目的是重新構建過去的負面情緒和感知，以促進實現患者目標的進展。[4]它允許患者找到他們當前阻滯的原因並消除他們過去的創傷。當患者被催眠時，他們處於改變的狀態，允許他們的潛意識被訪問。[5]潛意識掌握著人們為保護他們而展示的行為和習慣。重複這些行為和習慣，直到不再需要它們為止。[6]催眠年齡回歸允許患者重新構建並清除其不必要的行為。[7]
回歸水平
催眠有三種不同的水平;每個級別都有一個回歸對應物。根據催眠和回歸的水平，患者將能夠回憶起過去的事件，就像它在當前發生一樣。利用催眠時，可以更深入地凍結和探索記憶。
光線水平
第一級是亮度級。它通常被稱為催眠水平。該級別的回歸對應物是召回。對於許多人來說，第一級年齡回歸催眠在主觀上類似於冥想期間進入的狀態。[7]頭腦仍然意識到正在發生的事情，但主題更加放鬆，能夠更好地集中注意力。
在這種回歸水平下，患者能夠回憶起事件。當患者沒有被催眠時，他們的記憶通常會比他們的記憶更詳細，但情況並非總是如此。
中等水平
下一級催眠是中等水平。該級別稱為偽回歸級別。在這個階段，患者處於非常放鬆的意識水平，並且不太了解自己的身體。
在偽級別期間，患者能夠專註於他的記憶的具體細節。在這種回歸水平中患者的體驗類似於觀看過去事件的錄像帶。通常，他們能夠看到並感受到過去的經歷。但是，他仍然非常清楚目前的時刻。患者主要專註於觀察過去。
在這個階段，患者有很多控制權。他可以選擇花更多的時間在美好的回憶上而不是不愉快的回憶。患者甚至能聞到異味或聽到與特定回歸相關的聲音。患者擁有對該水平的整個回歸體驗的控制。
回歸結束後，患者仍能夠回憶起被催眠時所說的一切。
深層次
催眠的第三個層次是深層次或夢遊。夢遊症通常用於描述夢遊，但在催眠中，它被稱為最深的催眠水平。這種狀態是深刻的放鬆，通常是患者的催眠治療師的目標。深層次的回歸對應物是復興，這意味著復甦。
在這種催眠水平期間，患者的聲音和其他特徵可能會相應於他們回歸的時間而開始變化。患者甚至可能開始使用他們從未使用過的短語。一些專家懷疑這種現象的有效性。他們說，這只是他們在工作中被催眠的想像力，而不是對那個年齡和心態的實際回歸。
在催眠的深層次，患者無法回想起他們回歸過程中發生的所有事件，類似於夢。患者能夠回憶起某些細節，但他感覺到的情緒就好像他剛剛經歷過這種體驗一樣。患者難以回憶深層次回歸的細節，這使得難以實現回歸的目的。然而，在年齡回歸期間，它仍然是一個重要的水平。
虛假的回憶
虛假記憶似乎已經發生過，但並不真實。這些可以在日常生活中的任何時間創建。然而，人們更容易受到可能在催眠期間造成錯誤記憶的建議的影響。如果催眠治療師沒有引導或暗示患者，那麼錯誤的記憶就不太可能發生。相比之下，如果催眠師暗示某些事件沒有發生，那麼可能會產生錯誤的記憶。一些催眠治療師認為，建議在年齡回歸期間是一個積極的屬性，並且它們只是建議一個方向並看到患者從中發現了什麼。儘管如此，這是一個必須謹慎使用的程序。
心理學研究表明，採訪可以通過人們可以輕易獲取虛假記憶的方式進行。[8]
年齡回歸和早期創傷爭議
催眠年齡回歸是否會導致更準確的早期記憶，或者記憶是否真實存在，這引起了激烈的爭論。人們是否應該利用催眠來回憶早期創傷的記憶是一個非常有爭議的問題。
俄亥俄大學教授約瑟夫·格林（Joseph Green）的一項研究涉及48名被發現極易受催眠影響的學生。這組48名學生被分成兩組。在催眠之前，有32名學生被告知，催眠可能會導致錯誤的記憶，無法幫助人們記住他們通常無法記住的事件。其他16名學生沒有得到任何類似的信息。
學生被問及他們一周中平安無事的夜晚，他們經歷了不間斷的睡眠，不受酒精或其他藥物的影響，無法回想起夢。當學生們處於催眠狀態時，他們被告知他們在凌晨4點聽到一聲巨響。催眠後，學生們被問及是否記得在凌晨4點聽到一聲巨響，28％的知情學生和44％的不知情的學生學生聲稱他們在凌晨4點聽到一聲巨響
格林發現「警告在某種程度上有助於抑制假記憶，但並沒有阻止假記憶，也沒有減少主體對這些記憶的信心。」[9]
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