千呼萬喚不出來，寶寶便秘怎麼辦？

這是一條有味道的推文！

沒錯，說的就是寶寶便秘：春天不適應配方奶便秘了，夏天上火便秘了，秋天太乾燥便秘了，冬天寶寶積食便秘了，據說在寶寶成長的路上，它從未缺席過……

娃是爹媽心頭肉呀，拉不出便便，更捨不得他用藥，只好試試各種民間偏方，香蕉、蜂蜜、香油、番茄汁、肥皂頭輪番上陣，寶寶受罪不說，結果還是千呼萬喚屎不出來。

媽媽心疼，全家焦慮。

小南就趁此機會給大家支支招吧，嗯哼，必須的！

科普：便秘是一種病嗎？

便秘很常見，但在大多數人眼裡，都會認為這只是一個癥狀，對這個問題已習以為常。

其實，便秘是一種常見的消化系統疾病，主要表現為排便次數的減少、排便困難、糞便乾結等。

據統計，我國城市兒童(12歲以下)便秘者佔19.8%，也就是說，大約每5個孩子中就有一個被便秘折磨。

儘管常見，但目前為止還沒有被作為單獨的一個疾病進行處理。

如何判斷寶寶便秘了呢？

這個問題不但從量還得從質來分辨：

每周排便≤2次；

大便乾燥、堅硬；

有意排便但排便疼痛或困難；

排出可能堵塞廁所的大塊糞便。

如果有以上情況，就說明寶寶已向你拉響「便秘警報」啦，要知道，寶寶便秘惹出來的麻煩可不是一點點，媽媽們可要上點心哦。

不信，你看——

寶寶便秘帶來的危害

免疫下降：便秘的寶寶相比於正常的寶寶容易反覆生病。

營養不良，發育跟不上：大量的食物殘渣在胃腸道中囤積影響食慾， 久而久之，就影響到了生長發育。

憋便、肛裂，甚至肛周感染、脫肛：

這種情況大人都有親身體會，當你使盡全力，花光所有力氣將干硬的大便排出體外時，emmm~~見紅了……那是肛周皮膚被撕裂而引發的肛裂，而小寶寶當經歷這種疼痛後會憋著不拉，導致大便更加乾燥形成惡性循環，護理不當的話還會脫肛。

所以寶寶便秘不可輕視對待，任其發展到了嚴重階段，調理起來更是麻煩。

因此寶寶便秘及時預防很關鍵

1.首先保證充足的水分。雖然「多喝熱水」的梗一度被女孩子所嘲笑，但不得不說，多喝水即使不能包治百病，至少對便秘來說還是有好處的。

2.在日常飲食中要保證高纖維食品的攝入，包括新鮮蔬菜、水果、粗糧等；

3.保證每天運動量促進胃腸蠕動。

4.習慣很重要，堅持讓寶寶養成一天一次有規律的排便習慣。

在爸爸媽媽們眼裡，養Baby的路上從來沒有「容易」兩字，這不，千般小心萬般注意，便秘還是找上門了。

那寶寶便秘如何處理？

一旦便秘了，最好認真對待。

很多家長認為，遇上便秘，寶寶自然就會好的，或者堅持不給寶寶用藥。這時候，像蜂蜜水、香蕉、生薑塞肚臍，肥皂頭塞PP……從老一輩那裡聽來的各種食療、「偏方」隆重登場了，沒用！沒用！沒用！小南鄭重說明下：要是「偏方」有用的話早就「轉正」了！你家寶寶也不會那麼「堅持不xie」了呢。

正確做法是如果經過飲食和生活調整，便秘還得不到緩解，應該就醫查找便秘的原因，排除腸道器質性病變（腸道結構本身有問題，比如巨結腸、肛門狹窄等）後，可以遵醫囑服用一些藥物治療，這樣寶寶再也不用花費多少力氣，就能痛痛快快地一便到底了呢。

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