刷牙前，牙膏要不要先「沾水」？99％的人做錯了，難怪滿口黃牙

為什麼我堅持每天刷牙，但是牙齒還是黃黃的？我換了把電動牙刷，本希望能通過高科技把牙齒刷白一點，但是為什麼好像沒用？不少人對於刷牙有許多疑惑，牙刷換了一把又一把，牙膏也換了好幾種，可就是沒辦法把牙齒刷的潔白。這是因為，你原本的刷牙習慣沒有改變，換刷牙工具也是沒用的。

想問大家一個問題，就是大家在刷牙的時候，會不會將牙刷先沾水然後再刷?反正小編平時就習慣性的這麼做，擠完牙膏就直接去沾水，之後再開始刷牙，並不知道這樣做有什麼用。相信不少人都和小編一樣吧，今天小編就是來告訴大家，刷牙之前到底要不要沾水的。

相信生活中，大多數人都有個習慣，在刷牙之前都會將牙刷上的牙膏先沾水，然後再開始刷牙，其實這是一個很大的誤區，泡沫多並不等於牙齒就刷乾淨了。專家的建議是，普通牙膏最好不要沾水，沾水以後，起泡豐富，泡沫量很大讓人誤以後刷了很長時間，已經刷得很乾凈了，然後就漱口完事，其實刷的時間還不夠，牙膏並不是用泡沫清潔牙齒的，牙齒並沒有被刷乾淨。

另外，不要長期使用同一品牌的牙膏，不然會使牙齒產生耐藥性，效果同樣會受到很大的影響，所以要經常更換牙膏。

刷牙前牙膏到底要不要沾水？這次你們都知道了吧！（該文配圖均來自網路，如有侵權，請聯繫作者刪除！）

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