15歲雙胞胎同患肝癌，醫生嘆息：這種補腦食物，其實是「毒藥」

小成與小實（化名）是一對雙胞胎，小時候，兄弟倆兒就比較爭強好勝，如今，兩人已經上初三了，但是還是沒有變。

最近，兄弟倆都在努力學習，想用中考成績「擊敗」對方。父母見了，也很欣慰，見兒子學習累，就給兄弟倆兒買了核桃等堅果來補補腦。

有了新的零食，兄弟倆都很開心，爭先恐後，三兩天就吃光了。

見兄弟倆愛吃，父親就去網上買了一大袋堅果，打算讓兩人慢慢吃。

可是當零食過多時，兩人反而不想吃了，一大袋堅果放了幾個月也沒有動。

父親見堅果都有些變味道了，便鼓勵兄弟倆吃，兩人吃了近2個月，才將所有的變味堅果消滅掉！

然而前段時間，兄弟倆兒都捂著腹部說肚子痛，尤其是小成，疼起來甚至在床上打滾！

見到這樣的情況，父母急忙帶著兩個孩子去醫院檢查，然而檢查結果卻讓父母跪地大哭：兩個孩子都患了肝癌！

當得知兄弟倆兒都吃了變味道的堅果後，醫生怒斥父親：怎麼什麼都給孩子吃呢？堅果雖然補腦，但是變質的堅果，就是毒藥啊！

原來，堅果發霉後，會產生大量的黴菌，尤其是黃曲霉毒素！它的危害主要是肝臟，如果這種毒素短時間內大量進入人體，就會引起急性中毒，長期食用會導致肝癌！

醫生提醒：出現3種癥狀，無論如何也要檢查肝臟

一、高度食欲不振

腸胃沒有什麼問題時，卻什麼都吃不進去，就有可能是肝臟受傷嚴重了！

肝臟是分解食物的重要器官，肝炎惡化後，消化吸收功能明顯下降，使人沒有飢餓感，還會出現噁心、嘔吐、食欲不振、厭油膩、腹脹等癥狀。

這是因為肝臟細胞受到一定程度的損害，膽汁分泌減少，對於脂肪和蛋白質的消化能力降低，引起的食欲不振。

二、眼鏡異常發黃

肝臟的部分功能是分解人體內過剩的紅細胞，那麼當肝臟出現病變時，便無法完成這項工作。

未能被分解的化學物質開始在患者體內堆積，使其皮膚以及眼白逐漸發黃，這類癥狀被統稱為黃疸。

出現黃疸，就要警惕患了嚴重肝病了！

三、肝區疼痛

肝臟是沒有神經的，因此很難感受到疼痛，若肝區出現了無故疼痛，就說明肝臟患了嚴重疾病！

最常見的是間歇或持續性的鈍痛或脹痛，這可能是腫瘤迅速生長會使肝包膜繃緊並侵犯膈肌而產生疼痛，疼痛可以放射到其他部位。

要想肝臟健康，做好「三飲」、「三食」、「三要」

三飲

一、多喝水

多喝水，促進血液循環，是幫助身體排毒的有效方式之一。

肝臟，也會「口渴」，多喝水，有助於肝臟排毒，減輕肝臟負擔。

主動喝水，小口慢慢喝，效果更佳。

尤其是，早起後，最好喝一杯白開水，更有利於肝腎排毒。

二、黃花苗根茶

肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，黃花苗根甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

將黃花苗根的根炒製成茶飲用，更利於存放。

三、白鼓丁菊花茶

白鼓丁菊花茶就是金銀花、菊花、桂花、白鼓丁的混合茶飲，養肝效果更好。

菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與白鼓丁配合適用，清熱解毒。

金銀花氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解肝毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

桂花可以少放，它起到中和調節作用，喝起來不寒不燥。

三食

一、富含優質蛋白的食物

優質蛋白號稱「肝臟的維修工」。每天攝入90g優質蛋白，有利於肝細胞的修復，幫助肝細胞再生。

所謂優質蛋白就是蛋白含量高、熱量低，豆腐、牛奶、雞蛋、雞肉和魚肉都是不錯的優質蛋白。

二、富含維生素E的食物

維生素E可以延緩肝的纖維化過程，在非酒精性脂肪肝的治療當中有很重要的作用，肝不好的人，可以多吃這樣的食物。

葵花籽油、杏仁、核桃、花生等含有維生素E。

三、富含維生素A的食物

維生素A能阻止和抑制肝臟腫瘤細胞增生，對保肝養肝、預防肝癌都有不錯的作用。

胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品等含有大量維生素A。

三要

一、要有好睡眠

中醫有雲「卧則血歸於肝」，晚上11點至次日凌晨3點是肝臟活動能力最強的時候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是養肝的一個重要環節。

二、要有好心情

肝喜條達而惡鬱抑，肝主疏瀉、調暢氣機的功能，抑鬱、暴怒最易傷肝。

我們要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態，這樣肝臟才會更好。

三、多運動

多做有氧運動，可以有益於心舒暢，更可以強健肝臟，幫助肝排毒。

運動有助於疏肝解郁，也能散心，疏解人們的心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負擔。

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