天然的「增高劑」找到了，孩子平時盡量常吃，效果或比牛奶還要好

天然的「增高劑」找到了，孩子平時盡量常吃，效果或比牛奶還要好！ 1.紫菜，很多孩子身體比較虛弱，抵抗力相對也比較差，平時除了不能夠很好的保證身高的發育之外，還經常會出現生病的情況，這個時候可以讓孩子，多喝一些紫菜湯，能夠幫助孩子，身高快速增長的同時提高免疫力。

2.胡蘿蔔，胡蘿蔔對於兒童身高有著神奇的作用，含有的礦物質鋅元素，鉀元素是人體生長的重要元素，對於各個器官的發育有這挺大的幫助，鋅元素有利於神經系統對生長的調節，這些元素對骨骼的生長效果很大。

3.蝦皮，蝦皮中的鈣的含量是極高的，相比與牛奶蝦皮的鈣的含量，經常食用這種含鈣量這麼高的食物，還怕孩子長不高嗎，當然在購買的時候一定要選擇雜質少的乾淨的蝦皮，這樣吃起來更加放心。

4.菠菜，，菠菜是一種很常見的蔬菜，價格也很實惠，幾塊錢就能買到一大把，菠菜的含鈣量非常豐富。孩子常吃菠菜不僅能促進骨骼發育，還有助增強孩子的免疫力和抗病能力，為身體提供能量，有利於身體健康成長。

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