經期排出的「小血塊」，到底是怎麼形成的？女人不妨看一看

月經是每個女性定期來臨的生理現象，雖然總是給自己製造很多小麻煩，但是它正常規律的來臨，其實還應該感謝它，因為這樣才表明你很健康，子宮也沒有任何問題，如果它不來了，則反而說明你身體可能發生了異常，需要及時查明原因。而在生活中，有的女性經常發現這樣一種現象，那就是自己排出的經血中，能看見很明顯的血塊，顏色是鮮紅色的，而且還是凝固起來的，很多女性為此而很擔心。經期排出的「小血塊」，到底是怎麼形成的？女人不妨看一看。

1.月經來不及排出形成的

月經是子宮內膜的脫落物，主要的成分就是血液和組織碎片，當出血量很多的時候因為來不及排出，是可能會形成血塊的，所以經血中出現小血塊，一般而言是正常的。不過子宮內膜中也含有特定的激活劑，能溶解凝固的纖維蛋白，所以出現血塊一般是小型的，而且數量並不多，如果經血中出現很多大大小小的血塊，或者顏色是黑色的，就需要及時檢查了。

2.小腹受涼導致的

在月經期間一定要注意防寒保暖，尤其是腹部的保暖，因為小腹受涼以後，會直接影響到腸胃以及子宮的健康，在月經期間受寒，會影響經血的排出，經血長時間的停留在子宮中就會形成小血塊，時間很長的情況下，還會變為暗紅色。

3.吃了辛辣的食物

月經期間一定要避免食用辛辣的食物，這些食物中含有對人體腸胃產生刺激的物質，會引起消化不良的現象，而且人體吸收裡面的成分，會隨著血液流到子宮，對子宮也造成影響，導致經血排除受到干擾形成凝固的塊狀，有時候還會引起痛經的現象。

4.過於勞累

生理期階段需要特別的護理，要保證好的生活和飲食習慣，需要避免做過於勞累的工作，同時保持心情的舒暢，尤其是要避免熬夜，因為這些因素會影響身體的正常運行，導致經血長時間停留在子宮中形成血塊，不利於身體排出經血。

總體而言，多數女性排出少量的鮮紅色的血塊，是很正常的現象，有的時候也是因為受涼，吃了辛辣食物，或者過於勞累導致的，不過若是出現很多大大小小的血塊，而且顏色是黑色的，那麼還是要及時的去檢查確定原因。

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