導致膽結石的三個重要因素，你占哪一條？防結石記得多吃這幾樣！

膽結石，是指在人體的膽道、膽囊、膽管出現了結石，是一種常見的疾病。通常在檢查出膽結石後嗎，醫生會安慰我們沒什麼大問題，除非你的情況非常嚴重，醫生會建議你多做一些檢查，以免發生癌變。那麼，膽結石是由於什麼原因引起的？應該如何保健？下面就和大家簡單介紹下引發膽結石的幾種常見原因，一起來看看吧。

膽結石是哪些原因導致的？

1、不吃早飯

現代生活節奏越來越快，很多人會因為各種原因，沒有吃早餐，長期下來，會對身體造成巨大的傷害，會引起膽汁濃度升高，膽結石可能就這樣出現了。

2、肝臟出現病變

在平時的生活裡面，我們形容兩個好朋友，稱為：肝膽相照。就人體的結構來說，肝臟、膽部是息息相關的。如果肝臟發生了病變，就會造成膽道的健康出現一定的影響。特別是肝硬化患者，更容易引起膽部健康。

3、肥胖

在以瘦為美的今天，肥胖不僅會造成形象上的問題，還會影響人們的健康，是件非常糟糕的事情。如果平時在飲食上沒有克制，偏愛高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，更容易導致肥胖，還會導致膽結石。

膽結石需要科學的飲食，那麼吃什麼好呢？

1、粗糧

在生活中，膽結石患者可以多吃一些粗糧，例如黃豆、燕麥、高粱、紅薯、山藥等，能夠降低膽固醇，對預防膽結石非常好。

2、蘿蔔

食用蘿蔔對身體好，蘿蔔具有通氣的作用，還能起到健脾消食的作用。在臨床上，醫生會推薦膽結石患者把蘿蔔打成汁，服用後能阻止結石的出現。

3、生薑

生薑不只是用來炒菜，當作調味料那麼簡單，在這裡推薦食用生薑，是因為生薑中有油樹脂，起到了較強的利膽作用，促進膽的調節。

4、木耳

木耳也是非常好的食材，吃木耳對身體好，能促進消化道腺體的分泌，對刺激肝臟、膽道很有效，使得膽結石能被排出體外。

上面提到的食物，患者朋友可以適當多吃，但是，膽固醇高的食物以及脂肪含量高的食物，最好要禁食。另外，在飲食方式上面不要暴飲暴食，容易造成膽汁分泌過多，引起膽囊發炎等疾病。

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