塗防晒霜的正確姿勢，你了解幾個？

哈嘍小仙女們下午好~

被朋友、博主安利了某款防晒霜，天天用著，期待這個夏天做個「白雪公主」的你還是一如往昔的被晒黑晒傷了。思前想後到底是因為太陽獨寵你一人，還是你比別人更不抗曬。

其實，塗了防晒還是晒黑、晒傷的原因有很多，今天我們就來盤點一下，避開防晒使用的這些「坑」。

用量不夠

有多少人防晒霜屯著用一年用不完，留著第二年問過期的防晒霜能不能繼續用的。

防晒劑人體試驗國際標準，正確的使用量大概是2 mg/cm2，塗在人臉上，以常見的面膜尺寸24cm x 20cm作為參考，每次需要塗1g防晒霜（一枚硬幣大小）左右。我會額外再擠一枚硬幣大小的防晒霜用來塗脖子。

像胳膊、腿這些在夏天露出的身體部位，防晒霜的用量盡量多，畢竟不像臉一樣會對膚感、泛白程度有嚴格要求。

正常一瓶臉部用的防晒（像60ml的安耐曬小金甁）用差不多一個月就用完了。那些一瓶防晒霜用一年的人要自我檢討一下了。

防晒霜沒有完美成膜

為什麼建議大家出門前15~30分鐘塗好防晒霜呢。因為防晒霜需要時間成膜來發揮防晒以及防水作用。剛塗完防晒就出門或者出門後再塗防晒的話，紫外線容易穿透防晒膜，流汗會容易破壞防晒膜。

有化妝習慣的小仙女要在塗完防晒3~5分鐘後再上妝。

另外合適的塗抹手法讓防晒霜在臉上均勻成膜的同時，會改善油膩、泛白等不好的膚感。

不同於護膚品在臉上要來回按摩促進吸收，在使用防晒霜時要順著一個方向輕輕抹勻，通常用到的是「四指塗抹法」。

也就是用4個手指伸直併攏，朝一個方向輕輕抹勻，讓防晒產品更多停留在皮膚凸起的皮丘處。

人體的皮膚表面是不平整的，有凹有凸，俗稱皮溝和皮丘。來回按摩使用防晒霜的話會導致防晒霜進入皮溝處，從而使防晒效果減弱。

沒有及時補塗

因為出汗、防晒成分自身降解、不斷和紫外線反應等原因，所以防晒霜的防晒效果隨著時間推移越來越弱，我們就要及時補塗。

化學防晒一般需要2~3小時補抹一次，物理防嗮一般需要3~4小時補塗一遍。游泳了、大量出汗了，就得立即補塗。

上班通勤，只有上下班碰到陽光，並且座位不靠近窗戶的話可以下班時補塗一次就好。

時光機

沒有選對防晒霜

不同的場景需要選擇不同SPF值、PA值以及其他標識的防晒。有一些馬虎的小仙女會在長時間暴晒的情況下也用著日常通勤用的低倍數防晒，自然會被晒黑、晒傷。

另外要提醒大家哦，塗了防晒霜不等於可以肆無忌憚的暴露在太陽下。還有，塗了防晒霜，硬防晒的工作也要做起來（像用防晒傘、穿防晒衣、戴防晒帽）。

時光機

知道要用防晒霜，更要知道怎麼用好它。這個夏天，讓我們真正的成為「白雪公主」吧。

今日互動

生活中有很多後悔的瞬間，出門前忘記塗防晒霜就是一種。大家如果發現自己出門忘記塗防晒霜，會有什麼妙招來防晒呢，留言區等著你們來支招。

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