寶媽巧手黑芝麻、核桃仁、米粉膳食，寶寶補鐵補鈣，好香又好吃

寶媽巧手黑芝麻、核桃仁、米粉膳食，寶寶補鐵補鈣，好香又好吃：

食材：黑芝麻、核桃仁、米粉、配方奶、雞蛋、麵粉、核桃油

工具：料理機、炒鍋、輔食盒

做法：

步驟 1：準備一碗水，把適量的黑芝麻倒入水中洗乾淨。

步驟 2：用過濾篩，把黑芝麻的水分篩干。

步驟 3：開小火，把篩好的黑芝麻倒入鍋中炒，直至黑芝麻全部炒干，炒到有些黑芝麻爆開，變白為止。

步驟 4：把黑芝麻倒入料理機的干磨杯里打碎，就可以搭配各種食物，給寶寶吃啦！如果寶媽一次做的多，可以放進密封的輔食盒或小罐里，1星期內吃完即可。

（本文圖片來源於網路）

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