它被醫生稱為「天然增高葯」，00後常吃猛長個，90後悔不當初

同等外部條件下，長得不好看身高180的男生肯定比長得好看身高160的男生擇偶範圍更廣。所以身高160的男生其他的條件一定要比別人好的多才可以跟他們平等競爭，比如家裡特別有錢，或者帥的慘絕人寰。它被醫生稱為「天然增高葯」，00後常吃猛長個，90後悔不當初！

魚肉

雖然現在在餐桌上經常可以看到魚的出現，但很多人都忽略了它的作用性，其實它裡面有很多的蛋白質，作用也是非常強大的，尤其是在遇到傷口的時候，多吃魚肉可以加速它的癒合。

蛋

所謂的蛋就是雞鴨的蛋，各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。蛋白質能使體內過剩的脂肪很快地燃燒掉，使身體更好更好地吸收，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力，幫助長高。

菠菜

我們身體所需要的微量元素的種類其實是非常多的，所以大家千萬不要養成挑食的習慣，在我們的日常生活里，特別是在長身體的階段，一定要多吃菠菜。它含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣質、鐵質等營養素，處在生長發育期的孩子吃一些能夠促進人體發育，讓你的身高輕鬆超越「模特」。

小編提醒：很多家長抱著「23躥一躥、晚長長更高」的觀念，認為孩子現在不長，屬於晚長，將來肯定能長高。殊不知，盲目的等待，最終會錯失孩子長高的最佳時機。

【點贊瘦10斤，評論長高高，分享富三代，奴婢小編等你來嘮嗑，圖源網，侵告刪！】

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