寶寶發育不達標趕緊補鈣？醫生：缺了這種營養素，補再多鈣也沒用

每個寶寶童年時都逃脫不了鈣的狂轟濫炸，在中國媽媽的眼裡，鈣是萬能的，寶寶枕禿了？補補鈣吧；寶寶出汗多？要補鈣；寶寶個子矮，長得慢？是缺鈣了；寶寶出牙晚，牙齒長得慢？趕緊補鈣。在中國媽媽心中，鈣要是退居第二，就找不到第一了。

但是，補鈣真的能夠解決這些問題嗎？

其實，寶寶的這些問題都跟缺鈣沒有關係，而且孩子們也不需要補這麼多的鈣，他們真正需要補充的維生素D，卻一直被媽媽們忽視了。

缺乏維生素D對寶寶有啥影響？

缺乏維生素D，會導致寶寶的腸道和腎臟不能很好地吸收鈣元素和磷元素，直白來說就是，寶寶缺乏維D，補再多的鈣也吸收不了。而鈣和磷的缺乏，會導致寶寶患上佝僂病、軟骨病等疾病。

有些媽媽可能會說：曬太陽不是可以補充維D嗎？那我多帶寶寶曬太陽不就行了。

但美國兒科學會的專家並不建議這麼做，這是因為：長期陽光照射，不僅維D補充的少，不能滿足寶寶；還會晒傷寶寶嬌嫩的皮膚，帶來皮膚癌的風險，得不償失。

除了曬太陽，還有什麼方法可以給寶寶補充維D的？

為了寶寶的成長發育，媽媽們可以喂寶寶【維生素D滴劑】來補充維D。

選擇更直接的補劑來補充，是因為我們日常所吃的肉、蔬菜、水果等，其中的維生素D含量太少了，根本不能滿足寶寶的需要；母乳中維生素D的含量也很低，並不能滿足寶寶的需求。

根據美國兒科學會的建議：母乳餵養的寶寶，出生幾天之後，就應該開始補充維生素D，並且要保證每天至少攝入400IU，超過一歲的孩子每天攝入600IU；但如果你家是奶粉餵養的寶寶，每天攝入的【維生素D滴劑】的劑量就應該減去配方奶中的維生素D含量。

如果你家是早產兒或是有其他的健康問題的寶寶，關於維生素D的補充，則一定要諮詢醫生，切不可自己做主給孩子亂補充。

看到這裡，想必媽媽們已經了解到了維生素D的重要性，那就別等了，趕緊給娃補吧！

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