40歲男子，痛風發展成「痛風石」，都是「這件事」害的！

小王今年40歲，是痛風15年的老病友。

他在25歲時，便發現並確診痛風，在那個年代，都沒聽說過這種病。並且覺得自己很年輕，偶爾疼痛不算什麼，就沒理會過。

那時候，怕吃藥損傷身體，所以幾乎不怎麼吃降尿酸的葯，只是用一些土方法降低疼痛，然後多喝一些水。這樣一個星期左右也就不怎麼疼了。

並且痛風發作並不頻繁，有的時候連著兩三年都不發作一次。這也使小王放鬆了警惕，就這樣痛痛停停的過了七八年，身體開始了一些「奇怪」的變化。

手指、手腕等處慢慢的長了一些硬結，當時並不知道那就是所謂的「痛風石」！

小王說，當時的硬結沒有影響關節的活動，就這樣又拖了幾年，直到痛風石使手腕、手指不能彎曲。迫不得已，才去醫院通過手術把痛風石清除了，三個月內連做三次手術！這中間有多煎熬，只有自己能體會！

小王的故事，就是在告訴大家，身體出現任何異樣癥狀，一定要及時就醫，並且遵醫服藥，日常更要保養身體，預防痛風的發生！

?那麼，我們先來了解一下，什麼是痛風？?

痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。多見於中年男性，女性僅佔5%，並且由於生活、飲食等不良習慣影響，越來越趨於年輕化！

?那麼，痛風石又是怎麼得來的？?

在痛風病人的發病過程中，會出現一種堅硬如石的結節，稱為「痛風石」，又名痛風結節。是尿酸鈉結晶沉積於軟組織，引起慢性炎症及纖維組織增生形成的結節腫。

?痛風石的癥狀有哪些？?

最常見於耳輪，亦多見於踇趾的第一跖趾關節、指、腕、肘及膝關節等處，少數病人可出現在鼻軟骨、舌、聲帶、眼瞼、主動脈、心瓣膜和心肌。

在關節附近的骨骼中侵入骨質，形成骨骼畸形，或使骨質遭受損毀。這種痛風結節也可在關節附近的滑囊膜、腱鞘與軟骨內發現。痛風石大小不一，小的如芝麻，大的如雞蛋。

?痛風為什麼會發展成「痛風石」？?

1、飲食不忌口

生活中，很多人，尤其是男人，工作中免不了要應酬。隔三差五的大魚大肉、喝大酒的酒局；或者三五成群，喝著小酒，配上海鮮大排檔；甚至很多男性都把啤酒當水喝！這是導致痛風石出現的最重要的因素之一，小王也是這件事害得他最終不得不手術取石！

2、體重因素

肥胖的中年男性易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人比營養一般的人易患痛風。

3、心裡因素

很多人及時得了痛風，也不覺得怎樣，像小王所講，不吃藥，不理會。這樣只會讓痛風向壞的方向發展，最終折磨的是自己。

預防痛風，謹記「飲2水、少2事、動2處」！

飲2水：

1、蘇打水

這裡說的蘇打水，是天然蘇打水，不是加入碳酸氣製成的水。

天然的蘇打水，可以使尿液pH值增高，尿酸的溶解度，也會隨之增加，可減少尿酸結石的形成，促進尿酸被稀釋排出。

因此，尿酸高的人，喝點蘇打水，也是不錯的選擇。

2、苦藍菊根茶

苦藍菊，是從歐洲引入國內的一種「葯食兩用」的小植物，被收錄的《藥典》之中。其根莖，藥用價值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助於降尿酸，減少痛風的發作。

現代研究發現，它有很好的利尿消腫的功效，有利於增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進而降低體內尿酸水平。

此外，研究還發現，其有效成分，還可以抑制尿酸合成過程中，次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成。

將其根部，製成苦藍菊根茶，效果更好。能改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血症，並可綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。

少2事：

1、少憋尿

尿酸高的人，如果長時間憋尿，體內的尿酸，就不能隨尿液排出。

長時間在體內堆積，容易以尿酸鹽的形式析出，沉積在腎臟，誘發腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風險。

2、少忽視

成年男性尿酸超過416umol/L，女性超過357umol/L，就應該立即使用藥物治療了。即使沒有發生異常癥狀，也一定不要忽視。

更要做到定期檢查血尿酸濃度，一旦發現血尿酸增高，就應該遵醫囑，這樣才能控制尿酸的繼續升高，避免痛風，即其他併發症的發生。

動2處：

1、常按隱白穴

位置：大腳趾趾根底部的橫緣，和豎緣交叉點的位置。

作用：每天按摩5分鐘左右，可以加速身體血液循環，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。

2、豐隆穴

位置：小腿前外側，外踝尖上八寸。

作用：具有良好的降血尿酸作用，故多用來治療痛風。其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治療痛風的原理所在。

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