這3種水果再好吃，高血壓患者也要少碰，不然血壓可能會「飆升」

很多人在上了年紀之後，就會比較容易得高血壓，這已經算是很常見一種疾病了。再加上大多數人平日里在飲食方面又不能很好地做到節制，生活習慣不太好，患上高血壓的可能性就更大了。眾所周知，高血壓患者如果想要病情得到很好的抑制和緩解，就要盡量少吃含有太多鹽分的食物。

其實，除了鹽以外，平日里我們非常喜歡吃的一些水果，也是不太適合血壓過高的人食用的。下面這3種水果再好吃，高血壓患者也要少碰，不然血壓可能會「飆升」！

1、西瓜

在天氣炎熱的時候，西瓜是非常受人歡迎的一種水果，尤其是冰鎮過後的西瓜，味道更是清甜，吃到嘴裡會讓人感覺十分涼爽。很多人在吃到西瓜的時候，就會很難控制住自己，經常是吃了一塊還想吃下一塊，這樣就容易會導致體內的熱量和糖分含量增加，血壓也很有可能會升高。如果你吃的還是已經冰鎮過的西瓜，那身體受到的損傷可能就更大了，這種西瓜很有可能會導致血管收縮，對高血壓病情的緩解是很不利的。

2、榴槤

這種水果被很多人稱作是「水果之王」，而它的營養價值也確實對得起它這個名號。雖然說榴槤的味道很重，聞起來特別臭，但是口感還是很不錯的，很多人在嘗了榴槤之後，就會迷戀上這種味道。不過，由於榴槤中含有很多的糖分和熱量，很有可能會導致體內脂肪的堆積，就不是特別適合高血壓患者吃。如果你有血壓過高的困擾，最好還是少吃這種水果吧。

3、柑橘

很多人在腸胃不太舒服的時候，經常會喜歡吃一些柑橘，這對腸胃功能的促進確實很有幫助，並且還能在一定程度上防止某些疾病，比如病毒性感冒等。不過，這種食物中含有很多的胡蘿蔔素，如果吃太多就很有可能會導致食慾下降，也容易讓人感覺四肢乏力。而且，這種水果吃多了是很容易導致上火的，人體某些器官的功能也會受到影響，就有可能會引起高血壓患者病情的加重。

所以，如果你有血壓過高的情況，平日里還是盡量少吃上面這3種水果吧。此外，你也可以每天吃上一兩個蘋果，這種水果中含有很多的營養成分，對自身免疫力的增強是很有幫助的，並且在降低血壓方面同樣有著奇效。

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