青椒和此物一起炒，再貴也別省，長個頭，血管不堵了，早食早受益

親愛的網友們，今天小新為大家介紹一道美味誘人的佳肴，它就是青椒炒牛肉。這雖然是一道簡單的食物，但它的美味和營養價值卻是不容忽視的。夠味的青椒搭配著嫩滑的牛肉，簡直就是一道再合適不過的下飯菜了。

【青椒炒牛肉的做法】

準備食材：新鮮的嫩牛肉和青椒，生抽老抽蚝油，生薑蒜末等配料。

第一步：將牛肉清洗乾淨並切成薄片，再加入配料進行腌制入味。

第二步：把青椒處理乾淨然後切成片，生薑大蒜蔥也都一起切碎準備好。

第三步：熱好油，把輔料倒下去爆炒，再放入牛肉翻炒，炒到肉色出現就盛出鍋，然後把青椒倒下去小炒。最後將牛肉也翻倒下去一起炒，最後這道菜就製作做好可以出鍋了。

【青椒炒牛肉有什麼價值】

功效：青椒不僅吃起來夠味，而且含有豐富的維生素以及辣椒青，能夠很好的促進食物的消化和吸收，是長身體的滋補食材，有助於氣血改善，幫助調理你們的身體。

再說牛肉，這是一種比豬肉更加適合人體各方面需求的食材，含有更低的脂肪含量，卻有更高含量的蛋白質，所以它可以很好的為人們補充能量，提供營養。

總之，青椒和牛肉的組合，既可以很好的去除牛肉的腥味，又讓青椒吃起來不那麼的單調，多了幾分美味。而且青椒富含豐富的青椒素，是幫助軟化血管的重要物質，有利於保持血管不堵了，預防心血管的癥狀發生。

大家對於這道菜有什麼不同的看法呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！