久坐看電視比久坐辦公更「傷心」

美國哥倫比亞大學的一項研究顯示，相比久坐辦公，久坐看電視對心臟危害更大。

研究人員對密西西比州傑克遜市超過3500 名成年人平均隨訪8.5 年後得出上述結論。與從來不坐著或很少坐著辦公的人相比，「 經常或總是」久坐辦公者患心臟病和死於心臟病的風險沒有增加；與日均看電視少於2 小時的人相比，日均坐著看電視超過4小時的人患心臟病風險增加50%。

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日均坐著看電視超過4小時的人如果平均每周運動大約150 分鐘且達到一定運動量，與坐著看電視少於2 小時的人相比，患心臟病或死於心臟病的風險不會更高。

研究人員在最新一期《美國心臟病協會雜誌》刊載的文章中寫到，不清楚為什麼久坐看電視對心臟的負面影響超過久坐辦公。他們猜測，這也許與人們常在進餐時看電視相關。但是，研究人員說，研究對象限於一地，沒有覆蓋所有人種，不清楚結論是否普遍適用。（新華社）

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