非洲硬核小伙，僅靠自製器械健身，7年打造無與倫比虎頭肩

很多人總是把健身和健美聯繫在一起，確實它們關係緊密，但是健身並不等同於健美。就健美而言，很多人的追求其實並不一樣，有些人為了健美打造國人的肌肉，不擇手段。但是另外一些人卻對這些利用藥物和激素的人十分不齒，他們追求的是自然健美。不過其實這兩者都需要付出非常大的努力，才能長出壯碩的肌肉。

非洲就有一位十分硬核的小夥子，僅僅靠著自己自製的器械走上了健身之路，在短短七年的時間內，到造出了無與倫比的虎頭建，在比賽中的過程中，取得了非常大的關注度。他也是自然健身者的一員，讓我們來欣賞一下他的肌肉吧！

他名叫庫爾比拉，體重接近190斤，身高172cm肌肉看起來十分的飽滿，整個上半身的肌肉塊頭都異常碩大，並且肌肉形態也讓人看著十分舒適，穿上衣服的他其實只能夠看得出一些肌肉痕迹來，但是褪去上衣之後，相信看到的人無不為他歡呼。

並且更加難得是，庫爾比拉這樣的自然健身形態，僅僅是在自家的小院裡面，通過一些簡陋的自製器械一點點一滴滴鍛鍊出來，完完全全是自己練出來的，都要吃不起飯了，更別說用過藥物健身了。

看到庫爾比拉的肌肉，尤其是他完美的虎頭肌，這在普通的健身者身上是看不到的，十分飽滿，力量感十足，並且整隻手臂就像是蓮藕一般，異常飽滿而且一節一節的。庫爾比拉經過了7年的努力健身，才練就成了如此肌肉。

不過努力了自然會有回報，他報名參加了某健身賽，在萬眾矚目下奪得了冠軍。並且在賽後他的經歷也被傳播開來，有許多健身公司開始資助他健身，為他提供健身設備以及一些健身營養品。

當然健身的過程中，攝入一些必要營養是十分重要的，如高蛋白食物牛肉、魚、雞胸肉等。不過庫爾比拉在非洲還是比較不錯，因為他們的主食西瑪裡面的蛋白質含量就非常高。可以說他是因為健身走向了人身巔峰，要是他當初沒有自製一些器械開始健身的話，沒準他依舊還是窮困潦倒。

不知道大家想不想擁有像庫爾比拉一般的身材呢？

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