吃葡萄不吐葡萄皮，這些果皮可別扔哦
水果是我們日常生活中必不可少的營養佳品，但是許多小夥伴在吃水果時是不是習慣把果皮丟掉呢？其實很多水果的果皮都具有多種功效，有些還是經典的中藥藥材，具有很高的藥用價值、營養價值呢！我們來聽聽果皮怎麼說！
哈密瓜
哈密瓜皮不僅含有豐富的維生素、纖維素；可以清涼消暑、除煩熱、生津止渴，是解暑的佳品；而且還具有促進人體造血功能的作用，對健康極為有益。
哈密瓜皮可清炒，也可與各種肉絲同炒，加點紅辣椒，就更是色香味俱佳了。抑或將哈密瓜瓜皮切成小絲，加蜂蜜，用涼水沖泡，可起到減肥降脂的功效。當然咯，哈密瓜皮也可以當面膜敷用。
獼猴桃皮
獼猴桃的皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，此外，獼猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。因此，獼猴桃皮有治失眠的功效。
另外，獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。獼猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用獼猴桃皮最簡單的方法就是將獼猴桃皮榨汁，過濾後飲用。
石榴皮
石榴皮含有多種被稱為糅質的多元酚類化合物，這種化合物能夠沉澱創口表面的蛋白質，從而防止創口的感染與刺激，對於創面的癒合有很好的促進作用。
另外，石榴皮有明顯抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。
梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。
將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它晒乾研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。
另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
柚子皮
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服；
能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱里可除異臭味。
香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。
將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮晒乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。
另外，用香蕉皮反覆擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。
冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。
用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
橘子皮
橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能.另外，橘子皮內含有鹼性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈。
橘子皮還含有較多的芳香物質，將它放少許在冰箱中，可除異味。家制生物有機化肥里放點橘子皮，可使花肥液料不發臭。
