科學論述：「解夢」的原理

做夢是人類的一種正常生理現象，入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景。

千奇百怪的夢境背後到底隱藏著什麼秘密？

每一種夢象徵什麼意義？

通過做夢是否可以預知未來？

人類一直對夢充滿了幻想，下面給大家做一個關於夢的科學解說。

做夢的生理機制

正常睡眠由四至五個周期組成， 每個周期包含快速動眼期及非快速動眼期。後者又可分為四個階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第三、四階段為熟睡期。由快速動眼期及非快速動眼期兩者合成的睡眠周期約為90~100分鐘左右，越接近天亮，此周期的快速動眼期越長，而非快速動眼期的熟睡期部分則會相對減少。在快速動眼期，人都會做夢。

快速動眼期階段，大腦神經元的活動與清醒的時候相同，呈現快速、低電壓去同步化的腦電波。

科學解夢

第一種類型：無意識夢

特點：大腦神經元短暫「異常」放電現象。

比如，現實中即使在你集中精力做事情的時候，腦海里也會突出「冒出」一個毫不相干的情景，這個情景與你當時所思所想以及情感感受之間沒有任何關聯。這種現象就是大腦神經元短暫「異常」放電的結果。因為，正常時人的意識會讓大腦神經元產生有規則的放電結果。從而，人的思想表現出相關性和連貫性的特點。

因此，在睡夢中人有時也會出現這種情形的夢。這種夢境完全是無意識狀態下，大腦神經元的自由放電結果。就像一個猴子坐在鋼琴前亂彈，「演奏」的樂曲沒有任何情感色彩和現實意義。

解夢：無意識夢沒有任何可解讀的價值，也不具備任何有意義的象徵。

第二種類型：潛意識夢

特點：壓抑在人內心的情感或深藏的心理，睡夢中觸發大腦神經元放電現象。

人的意識是由顯意識和潛意識兩部分構成。顯意識指人清醒時正常的意識狀態；潛意識指人被壓抑的情感或深藏於內心深處的心理，這種情感或心理會在人顯意識模糊（如做夢）時徹底釋放。

解夢：潛意識夢與人內心深處的情感密切相關，夢中任何一個事物都象徵一種情感或心理夙願。通過夢境可以深入解讀人的潛意識心理。

如：弗洛伊德精神分析法。

「夢的工作」包括以下六種規律：

1）象徵化：用一種中性事物來象徵、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢中自我的痛苦或創傷。

2）移置：在夢中將對某個對象的情感轉移和投身於另一個對象方面去。

3）凝縮：在夢中將內心所愛或恨的幾個對象凝縮成一個形象表現出來。

4）投射：在夢中將自己某些不好的願望或意念投射於他人，以減輕對自我的譴責。

5）變形：在夢中將潛意識的慾望或意念用其他甚至相反的形式表現出來。

6）二次加工

弗洛伊德認為，人有兩個基本的本能，一個是死本能，一個是性本能。他關於所有夢境的分析，基本上都是從這兩個角度分析的。

比如，你夢到水，可能跟出生有關，你是在回憶出生的場景；假如你夢見要去旅行或登上火車，可能跟死亡的觀念有關；你夢見叢林，夢見山，夢見高樹，這裡面都有性象徵的問題。

第三種類型：顯意識夢

特點：因白天過度興奮，在睡夢中延續了清醒時的意識思想。過度興奮引起睡夢中大腦相對活躍的現象。

比如，白天經歷了一次難忘的生活，自己內心澎湃，即使晚上思維也不能完全平靜下來。這樣入夢後，大腦神經元不能完全被抑制，白天的意識思維會在夢中延續。所以，你在夢中會夢見白天發生的故事情境。

如：周公解夢

《周工解夢》里有一種認為，夢是事實的應映。

俗話說：「日有所思，夜有所夢」，夢是正常的現象。有很多人做夢，夢後都說這夢是以前已經發生的事，或者以前曾做的夢，事實發生同夢完全一致，所以說夢是事實的反應。這樣的夢不解自明。

第四種類型：生理夢

特點：人身體上發生的任何變化會通過神經、化學機制傳遞給大腦形成夢境反映出來。

人的身體與心理是密切關聯的，身體上的發生的任何變化都會通過心理（如夢）反映出來。人體神經脈絡把大腦與身體各個部分聯繫在一起，任何部位發生問題都會形成脈衝電流傳遞給大腦。如果某處發生病變，該部位就會持續向大腦傳遞神經電流信號，當夜裡做夢時，這種神經電流就會影響到人夢中的情景。

解夢：夢反映出人的身體狀況，通過夢境可以解讀人體哪個部位出現病症。

如：《黃帝內經》中《靈樞經》的《淫邪發夢篇》

中醫認為，夢不過是陰陽之氣相搏的一種反映。《淫邪發夢篇》論述了淫邪擾亂臟腑而形成夢的機理和表現。由於正氣虛弱而邪氣侵入於心，就會夢見山丘煙火瀰漫。侵入肺的，夢見飛揚騰越或金石類奇形怪狀的東西。侵入肝的，夢見山林樹木。侵入脾的，夢見丘陵和大的湖?或者風雨中毀壞的房屋。侵入腎的，會夢見站在深淵的邊沿或浸泡在水中。侵入膀胱的，夢見漂蕩流行。侵入胃的，夢見食物。侵人大腸的，夢見田野；侵入小腸的，夢見許多人聚集在廣場或要塞。侵入膽的，夢見同人爭鬥、訴訟或自殺。侵襲到生殖器的，夢見性交。侵襲到項部的，夢見被殺頭。侵襲到小腿的，夢見想走路而不能前進，或被困在地下深處的窖園中。侵襲到大腿的，夢見行禮跪拜；侵襲到尿道和直腸的，夢見解大便、小便。

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