「我懷孕以後，老公就再也沒親過我」，准爸爸們請別果斷誤解媽媽

文 | 小敏

圖 | 小李

我們最近接到一些網友對我們的留言，說自從懷孕後，身體的變化實在太大了，而且都讓老公也厭惡我們了。讓很多孕媽都很煩惱，我們也對於這個問題諮詢了產科醫生，其實最終導致這種情況發生的真的不是孕媽們自願的，而是一些生理方面的問題導致，但是還是可以通過一些方式進行改變和緩解哦，不是一成不變的，只要孕媽們能充分的配合好，必定可以將這些問題解決的，那麼一起來看看醫生的寶貴建議吧。

自從懷孕後，口腔就有異味了，讓很多孕媽都為之煩惱，而這些都是因為體內的荷爾蒙在作祟，因為平時的話如果吃了熱氣的東西我們或許還能吃一些降火的葯進行中和緩解，但是對於孕媽來說孕期是不能隨便用藥的，所以有時候上火了也是在所難免的。

飲食均衡可以讓這些問題更好的進行緩解和調整，平時在飲食上注意做到葷素搭配合理，多吃綠色蔬菜，可以緩解便秘，消除腸胃裡的積食積火，多吃蔬果，也能充分補充孕期需要的維生素和各種礦物質，對於胎兒發育來說也是非常好的哦。

排泄物變臭，這些也是相關的連帶反應，但是如果可以跟我們上面說的一樣，多吃蔬菜瓜果，必定可以緩解這種癥狀，因為如果平時大便能夠天天準時準點的排放的話，肚子里的垃圾也會變少，人也會變得更加的輕鬆，就不存在有宿便積聚在腸胃裡面而將這些壞的東西通過大便和口臭來散發了。

多喝水，溫開水，對於孕婦來說是孕期最健康的飲料了，而多吃纖維較多的水果食物，也是可以緩解便秘和口氣的最好的一種方式了，無花果，紅薯，玉米，都是很好的膳食纖維富含的東西，這樣可以緩解便秘的同時，還能更好的通過營養的輸送將這些營養價值高的東西速送給胎兒哦，妥妥的長個可是必須的哦。

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