「養生小貼士」黃金三伏天

黃金三伏天

親們，伴隨夏天的腳步，我們迎來了今年的三伏天。三伏是冬病夏治的最佳時機，也是防病強體的難得機遇，比黃金更珍貴。老李的親們千萬可別錯過黃金三伏天！

最有療效的病症是:

1.寒性疾病

2.濕性疾病

3.虛寒體質

4.風寒風濕類病

5 .多種慢性病的調養

有以上情況的朋友，先請中醫辨證，再做葯膳食療，穴位敷貼，灸療，罐療等調理，祛寒祛濕，溫經通絡，療效極佳。黃金三伏天是一年裡冬病治療療效最好的時間。

黃金三伏天忌食生冷，少用空調，少劇烈運動，宜早起晚睡。這些話，老李嘮叨過多次了，都能做到最好。

今年三伏時間表

伏 前：7月2日—7月11日

初 伏：7月12日—7月21日

中 伏：7月22日—8月10日

末 伏：8月11日—8月20日

伏 後 : 8月21日—8月30日

最簡便的方法是三伏貼，中醫院或醫院中醫科都有現成配方藥膏，讓醫生貼到對應穴位，三四個小時可取掉，簡便易行，有事半功倍的療效。

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