女生臉蛋出油長痘怎麼辦，臉上有1個控油器官，3招就能控油消痘

留意過身邊人的女生都曉得，油性皮膚的人很容易長痘痘，而且我們都說的「青春痘」，也是因為青春期皮膚出油旺盛導致非常容易長痘而得名的。總的來說，臉部出油多，和長痘的概率呈正相關。

臉部皮膚在正常代謝的過程中，會分泌適量的油脂，用來滋補皮膚，預防皮膚過於乾燥，同時還具有保濕、抗菌的作用。

但假如油脂分泌過於旺盛，很容易就會導致臉部皮膚出現過於油膩的現象。如果不及時的清洗乾淨，過量的油脂就會導致毛孔出現堵塞，長出痘痘、粉刺、黑頭、膿腫、脂溢性皮炎等皮膚代謝異常的問題，影響皮膚健康。

總而言之，就是：皮膚適當的出油，是有益的，但如果出油過度，就會帶來痘痘。世上的很多事不都是這樣嗎？適度才好，物極必反。

有些女生會說了，那我每天洗臉5、6次，把臉上的油洗掉，不就不長痘了嗎？如果為了控油去頻繁的洗臉，是完全沒用的，因為這樣只會洗去皮膚表面的油脂，讓皮膚有「缺油」的感覺，進而加速加大的分泌油脂，越洗臉，臉越油。

臉蛋出油長痘怎麼辦？臉上有1個控油器官！

這個控油器官叫——皮脂腺。皮脂腺是藏匿在毛孔里的附屬器官，我們皮膚出的油就是它分泌出來的。當皮脂腺受到刺激、腫大的時候，油脂的分泌量會增加。如果我們能減少皮脂腺出油到達正常水平，痘痘就不容易長了。

該怎麼減少皮脂腺出油祛痘？

1、調節自己的飲食習慣

少吃油膩、甜食，盡量多吃一些清淡易消化的食物，還可以搭配吃一些祛濕排毒的食物，促進身體內的代謝廢物以及毒素排出體外，減少身體內脂肪通過皮膚代謝，就可以預防臉部出油。

2、可可籽脂海鹽

選擇含有可可籽脂海鹽的有機皂洗臉，能減少皮脂腺出油，消炎抑痘。可可籽脂和海鹽能縮小和安撫皮脂腺，達到減少出油量、平衡水油的效果，另外它們還能消炎退紅、使紅腫痘痘儘快扁平，有很好的控油、祛痘、防痘的效果。兩者通過有機結合後活性最好，效果也更勝一籌。

3、阿達帕林

使用阿達帕林凝膠塗抹在長痘的地方，也能幫助控油和祛痘。阿達帕林屬於一種化學藥劑，有減少皮脂腺出油、脫落角質使痘痘儘快成熟的效果，但因為脫落角質的效果很強，也有一定的刺激性，不能大面積使用。

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