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40歲男子,全身疲倦,確診尿毒症,醫生直言:2件事做太多了

40歲的門先生,正在透析室進行血液透析,失落、絕望的眼神,讓他對生活失去了信心。原本,生活很美滿的他,有一家小公司,可沒想到在10年前,查出高血壓。

門先生自己沒有感覺身體不適,就沒在意,也沒有定期去醫院檢查。可時間長了,高血壓的併發症逐漸顯現出現來了。

去年門先生出現氣短、胸悶,全身疲倦的表現,後來休息了幾天,身體好了一些,又耽誤了。直到他再一次出現這些癥狀,才肯到醫院檢查。

經一系列檢查後,竟查出患了尿毒症,腎臟已到衰竭的程度,下一步需接受血液透析治療。

到底什麼原因導致他,患了尿毒症呢?

據門先生妻子說,門先生為了經營小公司,多賺些錢,養家糊口,經常在外面陪客戶喝酒,連續幾年後,門先生的體重漲了很多,之後確診高血壓。

對自己身體不重視的門先生,總是硬撐,後來,肌酐的指標出現了異常,醫生讓他控制好血壓,定期做檢查,可他就是不放在心上。

後來,醫生給他開了一些降壓藥和改善腎功能的藥物,可他覺得身體挺好,沒什麼不舒服,也就停了葯。

正在公司發展階段時,門先生為了更多精力的投入到工作上,身體的不適都被拋在腦後,更多的應酬,最終讓他倒下了!

醫生了解後,直言:2件事做的太多了!

1,喝酒多

喝酒太多,對身體的損傷很大,不僅會增加肝臟的代謝負擔,誘發酒精性肝病,還會增加腎臟的排毒負擔,促使體內電解質失衡。

如果長時間喝酒,腎功能可能會完全喪失功能,引起腎臟衰竭,最終發展為尿毒症。

2,經常熬夜

經常熬夜與尿毒症沒有直接的聯繫,但經常熬夜會降低身體免疫力,容易引起細菌、病毒的感染,且不容易好轉。

若患有高血壓,還經常熬夜,會使血壓水平得不到很好的控制,這樣一來,也會增加腎臟的損傷。

此外,經常熬夜加班,精神處於緊張狀態,過度疲勞,易出現腰酸腰痛、浮腫等表現,也會損傷腎臟。

身體出現4個信號,別忽視,最好去查一下腎功!

信號一:全身乏力、睏倦

腎臟好比人體的「過濾器」,將對身體「有用」的物質留下,排出對身體「沒用」的毒素。

當腎臟出現異常後,體內的毒素不能及時排出體外,而營養類物質隨尿液排出時,容易出現全身乏力、睏倦的表現。

信號二:水腫

腎臟參與水液、電解質調節,當腎功能出現問題時,可能會出現水腫,尤其是眼瞼、雙下肢等水腫,這時,最好去醫院檢查一下。

信號三:排尿異常

當排尿時,出現尿頻、夜尿多、尿中泡沫增多、甚至出現血尿或無尿,最好及時去醫院檢查一下。

信號四:噁心、嘔吐

腎功能異常會使體內毒素不能及時排出,從而會影響消化系統,大多數人會出現食欲不振的情況,甚至會出現噁心、嘔吐等癥狀,排除胃腸道疾病後,要考慮腎臟是否健康。

保護好腎臟,預防尿毒症,做好以下幾件事!

第一:主動飲水

水是人體所需的營養素之一,沒有水,就沒有生命。

人體大約60-80%都是水分。身體內各種生化反應都有水的參與,若缺少水分,體內毒素不能及時排出,會使毒素堆積,損害身體。

平時,喝水時,放些小植物,有利尿、消炎、養腎的作用。

蒲公英黃須茶,將蒲公英、黃須、玉竹、玫瑰花搭配在一起,泡水喝。

蒲公英是一種常見的野菜,也有很高的養生價值,性寒,有很好的利尿、消炎作用,可促進體內毒素排出,減少肝腎負擔。

研究發現,蒲公英具有廣譜抗菌作用,對急慢性腎盂腎炎、尿路感染、盆腔炎等都有不錯的作用。

黃須,就是常見的玉米須,歸腎經、膀胱經,具有利尿、利膽、降壓、降糖的作用。現代研究已證實,黃須可輔助治療腎炎水腫、泌尿系統感染、糖尿病、高血壓等,尤其對慢性腎炎幫助很大。

玉竹,入五臟,是一味養陰生津之良藥。玫瑰花,性溫,氣味芳香,調和茶性,中和寒性。四者搭配在一起,利尿、消炎,利於改善腎功能。

第二:限鹽、限酒

高血壓和腎臟病有很密切的聯繫。不管是得了高血壓,還是確診了腎臟病,控制好血壓水平,是一件很重要的事。

1,限鹽

《中國膳食居民指南》中介紹,正常成年人:每人每天鹽分攝入不超過6克為宜,對高血壓者來說,每人每天鹽分攝入不超過4克為宜。

除了食用鹽,還包括其它調味料中的鹽分,如蚝油、生抽、老抽、醬料等。

2,限酒

對正常人來說,長期大量喝酒會增加高血壓的發生率。

對高血壓者來說,最好不要大量飲酒,否則會發生腦出血的風險。

曾有一項研究表明,大量飲酒可升高血壓、增加心血管事件和嚴重心律失常的發生風險。

而少量飲酒,有利於降低心血管疾病的發生。建議:一天飲酒的酒精量男性不超過25克,女性不超過15克為宜。

第三:運動,少久坐

平時少久坐,多做些運動,利於提高免疫力,還可促進血液循環,利於體內毒素排出。

運動一定要堅持,才對身體有很好的養生功效。

最好每周運動3-5次,每次運動時間至少為30分鐘為宜,可根據自身情況,選擇適合自己的運動。

有氧運動,是一種中低強度的運動,如慢跑、快走、太極拳、游泳等,只要堅持,對身體有很多益處。

太極拳,能調節身心、調和陰陽,促進平衡,激活身體修復功能。

平時多練練太極拳,還可增強肌肉韌帶的力量,利於關節活動。

打太極拳,還利於加強兩腎和命門的功能,讓腎精充實、陽氣旺盛、行動輕捷、二便調和、骨強齒堅、發澤耳聰。

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