家裡萌娃要上幼兒園，擔心孩子不適應，該解決的是家長的分離焦慮

作為一名全職媽媽，自打寶寶出生以後，基本就是形影不離的，一想到孩子要上幼兒園，首先接受不了的是我自己。因為之前就從事著教育工作，接觸過很多孩子和家長，想想那時的自己給家長講分離焦慮，講如何讓孩子儘快適應幼兒園，都講得頭頭是道，而如今真是輪到自己身上，才發現還是挺難的。

全職媽媽的分離焦慮。

作為全職媽媽來講，因為跟孩子相處的時間非常長，當孩子進入幼兒園以後，不僅是孩子容易出現分離焦慮，媽媽也容易出現分離焦慮，甚至比孩子更為嚴重。

我家孩子是今年9月份即將要進入幼兒園，當我意識到自己也有分離焦慮的時候，從去年開始，就讓孩子去獨立上藝術課，一次是一個半小時，好讓我自己提前去適應這種跟孩子分開的狀態，也是為了讓孩子，去體驗一下課堂的環境。

當然這樣的做法也是因人而異，我家寶寶雖然從小就是由我自己帶大的，但是他的天性就是比較喜歡交朋友。出門在外見到陌生的小朋友，都非常開心地邀請別人一起玩兒。所以當他來到興趣班的時候，是非常快地就融入了課堂，第1節試聽課就可以獨立上課，也沒有哭著鬧著找媽媽。

更應該做入園前準備的是家長。

看到孩子這種狀態，我對他以後上幼兒園還是比較放心的。但是即便是這樣，我自己的分離焦慮，反而在隱隱作怪。當孩子第1次獨立上課，也就是一個多小時的時間，我感覺特別的漫長。有幾次都想去教室門口看一看孩子的狀況。其實我明白，孩子適應得非常好，他是不需要我的。這樣的焦慮是我自身的問題，我更離不開孩子。現在孩子差不多已經上了一年的藝術課，但是想到他9月份就要進入幼兒園了，還是會有一些擔心。

跟一些家長聊天，很多家長都和我差不多，都會有一定程度的分離焦慮，家長們往往想的比較多，也會更容易出現焦慮的情緒，擔心孩子在幼兒園裡不適應。

我們常常說孩子在進入幼兒園之前要做好充分的準備，比如要掌握一定的自理能力，吃飯、穿衣、上廁所等，還要給孩子做好心理建設，減緩他們的分離焦慮感，避免在進入幼兒園以後，會非常不適應。

其實家長也需要進行入園前的準備，主要是在心理上的準備，特別是對全職媽媽來說，家長的分離焦慮要比孩子更為嚴重。對於基本跟孩子形影不離的全職媽媽，可以適當的跟孩子有短暫的分離，比如讓他們去上興趣班或者是家裡其他人單獨帶孩子，玩上兩三個小時。這樣既能讓孩子也逐漸去適應跟媽媽分離的狀態，同時也讓媽媽看到，孩子在離開自己以後，也是完全可以正常玩耍生活的，這樣就可以放下心來。

【咩小胖育兒感悟】

懷胎10月，那種母子之間的親密感覺只有經歷過的人才能體會到。這種親密感，也僅此一次，當寶寶從媽媽肚子里出生以後，就是在逐漸走向分離。從他們開始蹣跚學步，自己在行動上，邁向獨立的第1步；再從他們斷奶，精神上跟媽媽分離。等到孩子進入幼兒園，這是孩子第1次獨自踏入社會環境，與家庭環境分離。對於孩子來說，這一次次的分離，使他們成長的必經路，也是他們長大的標誌。

我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平台育兒領域原創優質作者。有著多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關注了解更多育兒知識，育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。

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