孩子沉迷遊戲，家長該怎麼勸才能奏效呢？

在第72屆世界衛生大會上，ICD（國際疾病分類）-11獲得通過。這標誌著爭議已久的「遊戲障礙」首次正式被列為疾病。

孩子沉迷遊戲，家長該如何進行勸說才能奏效呢？

首先，要真誠、充分地表揚孩子既往的表現。

每個孩子都是渴望被肯定、被表揚的，我們要根據每個孩子的特點對其中的閃光點進行充分地表揚。

只有這樣真誠的表揚與肯定才能讓孩子願意聽接下來的談話。

第二步，父母親需要客觀地描述這段時間孩子的變化，最好用數據說話。

在講述孩子沉迷網路遊戲的時候，切忌誇大，尤其不能對孩子進行人身攻擊，不能給孩子貼標籤，說諸如「你是一個沒有控制力的孩子」「你一點也沒有責任心，只知道玩」之類的話。如果父母這樣講的話，只會激起孩子的憤怒，反過來對家長進行反擊。那麼，接下來的交談就會變成父母與孩子之間以人身攻擊為主要內容的吵架大會。

第三步，用溫和而堅定的語氣提出針對遊戲過度使用的處理方式。

每個家庭都需要有規則。這些規則需要父母與孩子共同制定，充分討論後形成共識，並執行下去。當然這些規則也可以隨情況的變化而不斷調整，但一定要是大家都認可的。

最後，父母要對孩子在接受懲罰後的負性情緒進行疏導，理解孩子的沮喪心情，鼓勵他們進行積極認知，激勵孩子成為更好的自己。

任何人在接受懲罰的時候都會心情沮喪、自卑消極，畢竟趨利避害是人性的共同點。所以，作為家長要充分理解孩子因懲罰而抑鬱焦慮的情緒，並引導孩子用積極的態度面對困難，實現自我提升。

還有一點需要注意的是，很多家長往往由於著急，忍不住天天嘮叨孩子，即使是好的想法也會因為成日的嘮叨而效果大打折扣。所以父母一定要有耐心，剋制自身的情緒。建議與孩子做這樣的交談每周兩次會比較合適。

如果家長在面對孩子過度遊戲的時候，能夠按照上述步驟，理解孩子並和孩子一起成長，相信您的孩子一定可以遠離遊戲障礙，擁有幸福的人生！

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