32歲的家庭主婦，馬甲線如此明顯，渾身散發女人味

女人過了30歲以後，大多會面臨身材發福的問題，但如果有長期的鍛煉習慣，反倒會散發出更多魅力來。32歲的韓國健身達人金秀娜就是這樣，她靠健身保養自己，魅力隨著年齡的增長而提升。

就在不久前，金秀娜曬出一張自拍照，照片中的她馬甲線格外明顯。在別的女人為腰部的贅肉發愁時，金秀娜卻在這裡秀馬甲線，這是她堅持健身這麼多年的成果。

據金秀娜透露，她從5年前就養成了健身的習慣，剛開始的時候以力量訓練為主，但現在主要做瑜伽和普拉提。瑜伽、普拉提的增肌效果不明顯，但在型體塑造上是別的運動方式替代不了的。

除了在社交媒體上有幾萬粉絲，金秀娜再沒有別的身份，她只是一個普通的家庭主婦，是兩個孩子的媽媽，她也每天要為家務操心，能把健身當成一種習慣，可見她是生活的有心人。

在金秀娜身上，你能感受到獨屬於30歲以上女人的魅力，也能感受到健身對女性保養的強大作用。所以，一個女人要想延緩衰老，就得學會保養，就得運動健身。

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