拍打委中穴治療腰腿痛效果好！

《黃帝內經》有云：「腎有邪，其氣留於兩腘.」腘窩，即我們膝蓋後方正中凹陷，此處有一穴位，名委中。委中：委，堆積也；中，指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集，故名。

委中又名腘中，郄中，血郄。腘中：指本穴所在部位為腘窩橫紋處中點，故名；郄中：郄，孔隙也，郄中名意指膀 胱經氣血在此聚集，出入緩慢。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血的輸出輸入皆較緩慢，如從孔隙中出入一般，故名郄中。

委中穴是針灸四大要穴之一，為足太陽膀胱經之合穴，足太陽經為少氣多血之經，是刺血較為理想的穴位，古有「腰背委中求」之語，意指凡腰背部病症都可取委中治療，此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用。腰部疾病也可尋求腘窩中的委中穴來拍打治療。

拍打是非常有效的一種外治法。這拍打不是要將病人打得遍體鱗傷，而是要輔助病人正氣將瘀毒痧氣托出體外。普通人看我們在進行拍打治療時，只看到我在「拍」病人，「打」病人，而忽略我們手掌離開皮膚時那股吸力。這股吸力，便稱為「吊傷」！體內的邪氣,敗濁之物，便通過這「吊傷」給吸出體表，成為「痧」，然後排出體外。拍打腘窩，治療腰痛，是我們任之堂經過多年臨床實踐驗證行之有效的方法。

操作：暴露腘窩，病人站立，醫者半蹲，一手扶住患者膝蓋，用拍痧掌拍打腘窩，用力要沉穩滲透。這樣拍打幾下，腰部病邪便很容易打出體表，在體表局部表現出脹紫現象。剛拍打時可能覺得疼痛難忍，但要堅持住，過幾分鐘疼痛便會減輕。貴在堅持！

余師作詩云：

腰部腰脹有何求，腘窩委中定可謀。

結石外傷與勞損，拍打吊痧見效快！

任之堂

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