前段時間參加了一個關於感官統合的工作坊，老師的熱身遊戲是這樣的：

讓我們一群人站起來，互相記住對方的名字。

然後老師給了一個氣球，第一階段的任務是集體合作，不讓這個氣球掉地上。

到了第二階段，需要定向拋氣球了，也就是需要叫出對方名字，被叫到的那個人要去接氣球，其他人不能接。

之後第三階段，每個人都需要單腳站立，叫出對方名字，再拋氣球。

直到最後第四階段，在保留第三階段要求的基礎上，老師又引進了第二個氣球。

1、什麼是感官統合？

熱身遊戲結束後，老師並沒有直接切入正題，而是讓我們互相分享感受。於是大家紛紛表達了：

• 關於運動的：快要失去平衡了，需要協調能力；
• 關於社交的：有趣、團隊互動、團隊壓力、混亂；
• 關於認知的：自我意識、管理自己；
• 關於情緒的：丟人的、焦慮的、興奮的、期待的；

非常有意思的是，這些片語都是我們隨機說出來的，老師把它們分別放進了四個象限，最終把每個象限命名為：運動、社交、認知、情緒。

這時，我也就明白了這個遊戲的深意，這就是感官統合的重要性。

一個看似簡單的遊戲，其實就是每個人需要協調自己感官。而感官接收到的外界刺激和信息，影響的卻是方方面面，誰曾想過一個運動遊戲也會影響大家的社交和情緒？

而且每個人的感受也都是不一樣的，有人覺得興奮，有人覺得焦慮。

2、感官統合的重要性

我覺得這個遊戲就非常形象地展現了感官統合的重要性，它是我們和這個世界互動的接收器。

如果接收器出現了問題，那麼就會影響運動，比如有的孩子被我們認為是習慣性打人，但也許對他的接收器來說這就是「輕輕拍一下」。

也會影響社交和情緒，比如有的孩子上幼兒園時，始終不肯進入教室，大部分情況我們會認為孩子是怕羞，有分離焦慮，但也有可能只是因為教室太多活動，他的感官統合不過來，導致的情緒壓力。

（當然，這兩個例子，也有可能是其他原因導致的，這也是為什麼觀察孩子，具體問題具體分析非常重要）。

如果長期以往，行動不受控、社交情緒有焦慮，就會影響到孩子的認知發展。

這也就是為什麼，老師覺得，感官統合是孩子一切發展的基礎，上圖中從下到上分別就是：感官統合、控制的動作、社交和情緒、認知發展，這些是層層遞進，互相作用的。

當然啦，每個派系也會不同。如果你問一個大運動發展師，他們肯定認為大運動和核心力量是基礎。

對我來說，非要深究哪個更加重要並沒有意義，關鍵還是「為我所用」，也就是這對於孩子意味著什麼，我們可以怎麼做？

3、感官統合需要去上課嗎？

說了那麼多感統的重要性，那麼很多朋友肯定就聯想到市面上熱火朝天的感統訓練班，甚至也許還會懊惱自己當初沒給孩子報名。

那這裡先要區分一個前提，感統訓練並不等同於感統訓練班。

老師在課堂上也講過，真正的感統失調，需要干預的孩子並不多的。但是感統訓練，的確每個孩子都需要進行。

老師用了一個很形象的比喻，她說，現在沒有父母每天會餓到孩子，但很多父母卻經常每天在餓孩子的大腦。

大運動鍛煉、感統、早期啟蒙，這些都是大腦的營養餐，是日常細水長流每天要做的事情。

4、感統怎麼訓練？

在談怎麼訓練時，我們肯定需要先了解感官有哪些？一共有七大類：

1. 味覺
2. 視覺
3. 嗅覺
4. 聽覺
5. 觸覺
6. 前庭覺（平衡能力）
7. 本體覺（身體感知能力）

其中最關鍵的是最後三項，也就是觸覺、平衡能力和身體感知能力。

這些的家庭鍛鍊形式可以有多種多樣的，關鍵還是要透過現象看本質。那麼我就先來和大家說說，這三項發展的關鍵核心是什麼。

觸覺

多讓孩子接觸不同材質的玩具物品，這些我很早以前就和大家分享過了，這裡就不重複了。

進行感官遊戲最關鍵的就是我們需要用語言或者問句幫助寶寶表達她正在進行的感受，這是有助於幫助寶寶認知發展和語言發展的關鍵。

孩子在玩毛絨玩具，可以說，「這個毛茸茸的，摸上去軟軟的」；也可以引導孩子說出感受，「這個摸起來什麼感覺啊？」

生活中就會有一些孩子是非常敏感的，不喜歡某類材質，這些挺正常的，大家也不用恐慌，非要上升到就是「感統失調」了。

小D之前就不喜歡黏糊糊的材質，我們做的就是少量多次，慢慢接觸，逐步適應。

那這次學習過程中，我又學到了一招，就是提供孩子辭彙「太多了、正正好、還不夠」，並且提供應對策略。

比如面對動力沙，孩子不喜歡，那麼我們就可以引導孩子使用這樣的辭彙「太粘了」，然後提供應對策略，「摸完可以馬上洗手就好了」。

當孩子有語言可以表達自己的感受，同時也有解決方案，那麼即使有輕微的「感統失調」，也就不會影響到他們的情緒感受。

這樣的方法也適應於任何五感。比如「太吵了」，那麼「可以用手遮住耳朵」。

平衡能力

平衡能力是什麼不需要多解釋了，這裡唯一需要提醒大家的是，平衡能力每個人都是不同的，某個人正好的對於另外一個人來說就是「過多」。

所以訓練孩子的平衡能力，一定要從孩子個體出發。不能想當然地覺得，別人家孩子可以玩盪鞦韆，我也逼迫自己孩子玩。

平衡能力刺激過載，會導致孩子出現驚恐、噁心、嘔吐的情況的。

如果你發現自己孩子平衡能力比較差，不妨先從比較溫柔的方式開始。比如坐在搖椅上，坐在瑜伽球上，先從這樣的開始，再慢慢提高。

如果你的孩子本身平衡能力就不錯，很愛玩盪鞦韆這些的，那麼就可以進行一些高階訓練。平衡能力和視覺能力是相關的，因此結合起來訓練是最好的。

比如快速轉圈後，停下來後馬上就可以讀出我們手裡拿的卡片的字母，還不認識字的孩子可以找出我們要求的東西。

身體感知能力

這個是大家比較陌生的概念，我曾經寫過《又好又貴的運動早教班，精髓在這裡，了解了在家也能做》，就涉及到這個概念。

那這次通過學習更加明確了，落實到操作層面就是對於肌肉和關節的壓力。

老師也挺感概的，說這個對於以前的孩子來說都不存在問題的，但現在的孩子普遍不做家務，戶外活動時間少，就導致肌肉和關節的刺激缺乏。

最簡單的鍛煉方式就是多讓孩子參與做一些家務，幫助提重物、推重物（當然這裡的「重」是相對於孩子年齡而言的，大家也要讓孩子量力而為）。

上了這節課，我就想到了在小D 2歲開始，我們大運動康復師，每次都會要求小D幫我們推著門，讓我們出去。

這個小小的要求，現在想來也是在鍛煉她的身體感知能力，推著門的時候就是在給肌肉和關節刺激。

可見，這些活動都是在家隨時隨地可以做的。

不知道大家看完這些後什麼感受？也許有一波朋友又要感嘆了，每天給孩子各種啟蒙時間都來不及，又多了一項內容。

我上完這個課程後，反而更加認識到學齡前孩子「散養」的重要性。

其實這些活動內容，如果一個孩子每天可以有足夠戶外玩耍時間，他們就能得到充分鍛煉的。

孩子過了3歲，不少家長的重點就是認字算數，覺得要培養「最強大腦」。但其實在很多教育工作者眼裡，大運動和感官統合，才是真正的大腦「營養餐」。

營養跟上了，之後的認字算數都是水到渠成的，大家千萬別撿了芝麻，丟了西瓜啊。

大J叨叨叨

昨天很多人留言和我說，錄音聽出來我似乎嗓子啞了，讓我多注意休息。謝謝大家啊，其實嗓子並沒啞，只不過我昨天是早上6點多起床錄音的（嗯，臉也沒洗，牙也沒刷，捂臉～）。

還沒開嗓就會有這樣聽起來啞啞的感覺，回國事情比較多，關鍵是時間被打散了，有時就不得不這樣見縫插針了。

這次回來真的沒時間和大家見面了，等我下次再來安排一下哈。我在微博上分享了一些自己的動態，其中最開心的還是去買了很多人向我推薦的純色優衣庫T。

我昨天發出去後，好多留言都在說，同款同款，哈哈。不過很多人也在提醒我，我買貴了，這個做活動才59（買貴了，555）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！